Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Czerwiec 2023 | Sierpień 2023 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 3h 07min
31km 948m
(05:52/km)
![]() 56min
![]() 1h 12min
6km 162m
(11:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 19min
46km 162m
(05:37/km)
![]() 1h 54min
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 2h 58min
31km 379m
(05:41/km)
![]() 9h 25min
32km 262m
(17:31/km)
![]() 57min
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 36min
49km 783m
(05:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 5h 08min
47km 278m
(06:31/km)
![]() 6h 34min
34km 644m
(11:23/km)
![]() 53min
![]() 9min
650m
(14:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 3h 52min
41km 578m
(05:36/km)
![]() 21min
2km 011m
(10:29/km)
![]() 8h 33min
39km 897m
(12:52/km)
![]() 1h 38min
7km 822m
(12:33/km)
![]() 1h 47min
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 17h 35min | 180km 852m | 05:50/km | 10.28 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 3h 45min | 0km 000m | ||
Spacer: | 1h 43min | 8km 823m | 11:44/km | 5.11 km/h |
Trekking: | 24h 33min | 106km 803m | 13:47/km | 4.35 km/h |
marsz: | 1h 38min | 7km 822m | 12:33/km | 4.78 km/h |