Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
55min 18s
9km 386m
(05:54/km)
HR:152/171
57min 16s
10km 061m
(05:42/km)
HR:155/173
1
1h 08min 02s
12km 003m
(05:40/km)
HR:155/182
2
3
4
5
1h 05min 36s
12km 394m
(05:18/km)
HR:157/178
icon_
4h 06min
43km 844m
(05:36/km)
6
7
8
56min 21s
10km 470m
(05:23/km)
HR:162/179
9
1h 08min 35s
11km 004m
(06:14/km)
HR:148/168
1h 33min 57s
18km 210m
(05:10/km)
HR:165/183
icon_
3h 38min
39km 684m
(05:30/km)
1h 14min 29s
14km 006m
(05:19/km)
HR:162/179
9min 17s
2km 010m
(04:37/km)
HR:156/169
45min 10s
8km 046m
(05:37/km)
HR:149/173
34min 04s
6km 103m
(05:35/km)
HR:161/174
1h 49min 57s
19km 306m
(05:42/km)
HR:160/178
icon_
4h 32min
49km 471m
(05:31/km)
icon_
58min
1h 06min 52s
12km 014m
(05:34/km)
HR:161/178
1h 01min 34s
12km 149m
(05:04/km)
HR:157/180
54min 37s
10km 135m
(05:23/km)
HR:155/174
1h 00min 05s
10km 138m
(05:56/km)
HR:146/172
1h 06min 04s
12km 203m
(05:25/km)
HR:155/176
icon_
5h 09min
56km 639m
(05:27/km)
icon_
51min
39min 34s
8km 067m
(04:54/km)
HR:162/191
47min 05s
8km 630m
(05:27/km)
HR:153/170
1h 46min 14s
6km 796m
(15:38/km)
1
1h 47min 24s
6km 996m
(15:21/km)
1h 50min 07s
5km 754m
(19:08/km)
1h 44min 11s
21km 305m
(04:53/km)
HR:161/173
2
2h 12min 04s
8km 154m
(16:12/km)
icon_
3h 10min
38km 002m
(05:01/km)
icon_
7h 35min
27km 700m
(16:27/km)

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 01min 186km 888m 05:27/km 10.98 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 49min 0km 000m
Spacer: 1h 46min 6km 796m 15:37/km 3.84 km/h