Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Biegi Pokaż
31min 58s
5km 175m
(06:11/km)
HR:142/169
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
51min 24s
6km 698m
(07:40/km)
HR:139/173
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
34min 35s
5km 785m
(05:59/km)
HR:143/155
31
icon_152598
Spacer Pokaż
35min 19s
2km 339m
(15:06/km)
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 31min 50s
16km 251m
(05:39/km)
HR:149/173
1
icon_152598
Spacer Pokaż
1h 34min 08s
7km 306m
(12:53/km)
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 44min 53s
17km 029m
(06:10/km)
HR:146/166
2
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 10s
13km 200m
(06:18/km)
HR:149/172
3
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 36min 12s
15km 405m
(06:15/km)
HR:145/170
4
icon_227070
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
9min
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 13min 03s
13km 182m
(05:32/km)
HR:155/170
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
36min 07s
5km 852m
(06:10/km)
HR:143/155
icon_227070
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
12min 05s
5
icon_152598
Spacer Pokaż
24min 10s
1km 627m
(14:51/km)
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 40min 25s
18km 649m
(05:23/km)
HR:155/177
icon_
11h 43min
117km 226m
(06:00/km)
icon_
2h 33min
11km 272m
(13:37/km)
icon_
21min
 
6
7
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min 42s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
20min 08s
3km 008m
(06:42/km)
HR:135/150
8
icon_0
Biegi Pokaż
48min 47s
7km 650m
(06:23/km)
HR:140/162
9
icon_0
Biegi Pokaż
1h 06min 13s
11km 147m
(05:56/km)
HR:151/166
10
11
icon_0
Biegi Pokaż
46min 18s
8km 023m
(05:46/km)
HR:149/167
12
icon_
3h 01min
29km 828m
(06:05/km)
icon_
55min
 
13
icon_0
Biegi Pokaż
1h 05min 39s
12km 008m
(05:28/km)
HR:161/183
14
15
icon_0
Biegi Pokaż
1h 11min 01s
14km 099m
(05:02/km)
HR:159/181
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 16s
11km 067m
(06:05/km)
HR:146/162
19
icon_0
Biegi Pokaż
1h 30min 21s
16km 099m
(05:37/km)
HR:156/173
icon_
4h 54min
53km 273m
(05:31/km)
 
20
21
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min 10s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
10min 35s
2km 016m
(05:15/km)
HR:148/170
22
icon_0
Biegi Pokaż
1h 11min 48s
14km 006m
(05:08/km)
HR:164/185
23
24
icon_0
Biegi Pokaż
57min 07s
10km 053m
(05:41/km)
HR:158/177
25
icon_0
Biegi Pokaż
1h 01min 12s
10km 351m
(05:55/km)
HR:150/169
26
icon_0
Biegi Pokaż
1h 38min 31s
18km 014m
(05:28/km)
HR:156/173
icon_
4h 59min
54km 440m
(05:29/km)
icon_
1h 53min
 
27
icon_0
Biegi Pokaż
55min 18s
9km 386m
(05:54/km)
HR:152/171
28
icon_0
Biegi Pokaż
57min 16s
10km 061m
(05:42/km)
HR:155/173
1
icon_0
Biegi Pokaż
1h 08min 02s
12km 003m
(05:40/km)
HR:155/182
2
3
4
5
icon_0
Biegi Pokaż
1h 05min 36s
12km 394m
(05:18/km)
HR:157/178
icon_
4h 06min
43km 844m
(05:36/km)
 

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 01min 240km 305m 05:44/km 10.44 km/h
Spacer: 1h 58min 8km 933m 13:14/km 4.53 km/h
Inna aktywność: 21min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 2h 49min 0km 000m