Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2022
Przejdź do:
Lipiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
56min 08s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
6min 20s
1km 082m
(05:51/km)
HR:136/148
31
icon_0
Biegi Pokaż
57min 37s
10km 010m
(05:45/km)
HR:147/164
1
2
icon_0
Biegi Pokaż
1h 05min 59s
12km 300m
(05:22/km)
HR:164/187
3
icon_0
Biegi Pokaż
56min 36s
10km 391m
(05:27/km)
HR:156/167
4
icon_0
Biegi Pokaż
1h 14min 27s
12km 594m
(05:55/km)
HR:142/156
5
icon_0
Biegi Pokaż
1h 31min 11s
18km 003m
(05:04/km)
HR:161/181
icon_
5h 52min
64km 380m
(05:28/km)
icon_
56min
 
6
icon_48081
rower Pokaż
27min 44s
9km 077m
(03:03/km)
7
icon_48081
rower Pokaż
35min 55s
9km 839m
(03:39/km)
icon_0
Biegi Pokaż
43min 54s
8km 010m
(05:29/km)
HR:157/173
8
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
46min 07s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
6min 41s
1km 083m
(06:10/km)
HR:134/145
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
5min 32s
1km 034m
(05:21/km)
HR:149/161
9
icon_0
Biegi Pokaż
1h 14min 44s
13km 007m
(05:45/km)
HR:153/178
10
11
icon_0
Biegi Pokaż
1h 04min 41s
11km 169m
(05:47/km)
HR:149/178
icon_48081
rower Pokaż
30min 59s
9km 955m
(03:07/km)
12
icon_48081
rower Pokaż
28min 51s
9km 952m
(02:54/km)
icon_0
Biegi Pokaż
1h 23min 50s
15km 118m
(05:33/km)
HR:157/172
icon_
4h 39min
49km 421m
(05:39/km)
icon_
2h 03min
38km 823m
(03:10/km)
icon_
46min
 
13
icon_0
Biegi Pokaż
55min 45s
10km 272m
(05:26/km)
HR:155/189
14
icon_0
Biegi Pokaż
49min 36s
10km 026m
(04:57/km)
HR:161/181
15
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 25min 42s
16
icon_0
Biegi Pokaż
36min 04s
7km 029m
(05:08/km)
HR:158/180
17
18
icon_0
VIII Nocny Wrocław Półmaraton ... Pokaż
1h 42min 51s
21km 359m
(04:49/km)
HR:170/180
Wydarzenie
8. Nocny Wrocław Półmarantn
21km 097m
Brak rezultatu
19
icon_
4h 04min
48km 686m
(05:01/km)
icon_
1h 25min
 
20
icon_0
Biegi Pokaż
1h 11min 53s
13km 093m
(05:29/km)
HR:152/170
21
icon_48081
rower Pokaż
27min 52s
9km 948m
(02:48/km)
22
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 19min 49s
icon_48081
rower Pokaż
32min 26s
9km 952m
(03:16/km)
23
icon_0
Biegi Pokaż
59min 55s
11km 555m
(05:11/km)
HR:165/187
24
25
icon_0
Biegi Pokaż
50min 23s
10km 013m
(05:02/km)
HR:164/185
26
icon_0
Biegi Pokaż
48min 35s
9km 130m
(05:19/km)
HR:161/179
icon_
3h 50min
43km 791m
(05:16/km)
icon_
1h 00min
19km 900m
(03:01/km)
icon_
1h 19min
 
27
28
icon_0
Biegi Pokaż
1h 06min 02s
12km 417m
(05:19/km)
HR:159/176
29
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 25min 38s
30
icon_48081
rower Pokaż
34min 06s
9km 976m
(03:25/km)
icon_48081
rower Pokaż
25min 51s
9km 199m
(02:49/km)
icon_0
Biegi Pokaż
1h 12min 27s
13km 566m
(05:20/km)
HR:158/173
1
icon_48081
rower Pokaż
36min 06s
12km 489m
(02:53/km)
2
icon_48081
rower Pokaż
27min 18s
9km 171m
(02:59/km)
icon_0
Biegi Pokaż
58min 24s
11km 282m
(05:11/km)
HR:161/188
3
icon_0
Biegi Pokaż
46min 51s
9km 242m
(05:04/km)
HR:166/192
icon_
4h 03min
46km 507m
(05:14/km)
icon_
1h 25min
icon_
2h 03min
40km 835m
(03:01/km)
 

Razem - Czerwiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 41min 221km 169m 05:20/km 11.23 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 57min 0km 000m
rower: 4h 03min 77km 898m 03:07/km 19.17 km/h