Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2022
Przejdź do:
Maj 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Biegi Pokaż
48min 40s
8km 004m
(06:05/km)
HR:144/161
29
30
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
47min 03s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
15min 27s
3km 009m
(05:08/km)
HR:144/165
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
12min 50s
2km 035m
(06:18/km)
HR:145/170
31
icon_0
Biegi Pokaż
44min 35s
8km 152m
(05:28/km)
HR:124/135
1
2
icon_0
Biegi Pokaż
43min 14s
6km 722m
(06:26/km)
HR:124/148
3
icon_0
Biegi Pokaż
1h 20min 02s
14km 160m
(05:39/km)
HR:146/161
icon_
4h 04min
42km 082m
(05:49/km)
icon_
47min
 
4
icon_0
Biegi Pokaż
43min 06s
7km 664m
(05:37/km)
HR:138/172
icon_0
Biegi Pokaż
21min 16s
3km 000m
(07:05/km)
HR:149/177
icon_0
Biegi Pokaż
16min 04s
3km 066m
(05:14/km)
HR:171/184
5
icon_0
Biegi Pokaż
1h 01min 53s
12km 108m
(05:07/km)
HR:73/77
6
7
8
9
icon_0
7 Kuźniański Półmaraton Leśny Pokaż
1h 41min 36s
21km 185m
(04:48/km)
HR:151/169
10
icon_0
Biegi Pokaż
53min 50s
10km 169m
(05:18/km)
HR:165/183
icon_
4h 57min
57km 192m
(05:12/km)
 
11
12
icon_0
Biegi Pokaż
1h 12min 52s
12km 033m
(06:03/km)
HR:141/167
13
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
53min 29s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
21min 30s
4km 015m
(05:21/km)
HR:149/163
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
14min 27s
2km 004m
(07:13/km)
HR:127/157
14
icon_0
Biegi Pokaż
1h 13min 11s
12km 700m
(05:46/km)
HR:130/158
15
16
17
icon_
3h 02min
30km 752m
(05:55/km)
icon_
53min
 
18
icon_0
Biegi Pokaż
55min 16s
10km 059m
(05:30/km)
HR:146/163
19
icon_0
Biegi Pokaż
1h 13min 51s
13km 165m
(05:37/km)
HR:130/153
20
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
53min 02s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
17min 47s
3km 110m
(05:43/km)
HR:146/172
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
11min 16s
2km 037m
(05:32/km)
HR:136/154
21
icon_0
Biegi Pokaż
1h 05min 05s
12km 007m
(05:25/km)
HR:134/154
22
23
24
icon_0
Biegi Pokaż
1h 49min 39s
20km 628m
(05:19/km)
HR:123/146
icon_
5h 32min
61km 006m
(05:27/km)
icon_
53min
 
25
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
52min 26s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
18min 26s
3km 008m
(06:08/km)
HR:152/168
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
10min 48s
2km 019m
(05:21/km)
HR:136/150
26
icon_0
Biegi Pokaż
58min 45s
10km 556m
(05:34/km)
HR:127/155
27
icon_0
Biegi Pokaż
1h 27min 56s
16km 413m
(05:21/km)
HR:157/176
28
29
icon_0
Biegi Pokaż
45min 22s
9km 204m
(04:56/km)
HR:164/188
30
icon_0
Biegi Pokaż
57min 12s
10km 209m
(05:36/km)
HR:153/176
1
icon_48081
rower Pokaż
38min 15s
10km 242m
(03:44/km)
icon_48081
rower Pokaż
32min 04s
9km 962m
(03:13/km)
icon_
4h 38min
51km 409m
(05:25/km)
icon_
52min
icon_
1h 10min
20km 204m
(03:28/km)
 

Razem - Kwiecień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 14min 221km 241m 05:29/km 10.93 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 38min 0km 000m
rower: 0km 000m