Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Biegi Pokaż
1h 56min 30s
21km 114m
(05:31/km)
HR:156/184
1
icon_0
Biegi Pokaż
1h 09min 13s
12km 037m
(05:45/km)
HR:128/148
2
3
4
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min 12s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
7min 30s
1km 150m
(06:31/km)
HR:140/156
icon_0
Biegi Pokaż
1h 27min 28s
15km 714m
(05:34/km)
HR:131/171
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
10min 02s
2km 044m
(04:55/km)
HR:153/169
5
icon_0
Biegi Pokaż
1h 02min 42s
10km 580m
(05:56/km)
HR:129/146
6
icon_
5h 53min
62km 639m
(05:38/km)
icon_
55min
 
7
icon_0
Biegi Pokaż
55min 58s
10km 120m
(05:32/km)
HR:145/160
8
icon_0
Biegi Pokaż
1h 00min 25s
10km 427m
(05:48/km)
HR:156/198
9
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
48min 01s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
17min 55s
3km 080m
(05:49/km)
HR:150/173
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
5min 54s
1km 033m
(05:43/km)
HR:143/156
10
icon_0
Biegi Pokaż
57min 33s
11km 009m
(05:14/km)
HR:1/7
11
12
icon_0
Biegi Pokaż
1h 09min 36s
12km 340m
(05:38/km)
HR:155/175
13
icon_0
Biegi Pokaż
48min 36s
9km 015m
(05:23/km)
HR:125/155
icon_
5h 16min
57km 024m
(05:32/km)
icon_
48min
 
14
15
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 07min 17s
12km 454m
(05:24/km)
HR:148/173
16
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 47min 21s
20km 155m
(05:20/km)
HR:161/188
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
40min 27s
7km 092m
(05:42/km)
HR:154/177
17
icon_0
Biegi Pokaż
1h 25min 25s
15km 132m
(05:39/km)
HR:159/182
18
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 30min 10s
14km 917m
(06:03/km)
HR:155/178
icon_0
Biegi Pokaż
29min 01s
4km 778m
(06:04/km)
HR:144/163
19
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 37min 26s
16km 148m
(06:02/km)
HR:157/185
20
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 52min 13s
20km 067m
(05:36/km)
HR:159/189
icon_
10h 29min
110km 743m
(05:40/km)
 
21
icon_227136
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min 59s
icon_0
Running Pokaż
25min 14s
4km 667m
(05:24/km)
HR:151/168
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
29min 41s
5km 002m
(05:56/km)
HR:155/168
icon_0
Running Pokaż
29min 11s
5km 288m
(05:31/km)
HR:152/170
22
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 17min 45s
13km 013m
(05:58/km)
HR:150/166
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
17min 58s
3km 119m
(05:46/km)
HR:146/157
23
icon_0
Obóz Biegowy Monte Gordo Pokaż
1h 28min 12s
15km 378m
(05:44/km)
HR:152/180
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 37s
12km 317m
(05:44/km)
27
icon_
5h 38min
58km 784m
(05:45/km)
icon_
25min
 
28
icon_0
Biegi Pokaż
56min 15s
10km 187m
(05:31/km)
HR:141/166
1
icon_0
Biegi Pokaż
1h 03min 05s
11km 050m
(05:43/km)
HR:124/152
2
icon_227136
Crossfit Pokaż
47min 41s
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
12min 30s
2km 046m
(06:07/km)
HR:148/167
icon_0
Bieg po Bieżni Pokaż
22min 29s
3km 643m
(06:10/km)
HR:148/158
3
icon_0
Biegi Pokaż
56min 42s
9km 336m
(06:04/km)
HR:125/158
4
5
icon_0
Biegi Pokaż
51min 53s
10km 165m
(05:06/km)
HR:141/157
6
icon_0
Biegi Pokaż
1h 08min 19s
12km 273m
(05:34/km)
HR:158/186
icon_
5h 31min
58km 700m
(05:38/km)
icon_
47min
 

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 17min 278km 263m 05:40/km 10.58 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 09min 0km 000m