Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Biegi Pokaż
36min 25s
7km 009m
(05:12/km)
HR:129/144
30
1
2
3
icon_0
Biegi Pokaż
1h 50min 16s
20km 025m
(05:30/km)
HR:167/191
icon_
2h 26min
27km 034m
(05:25/km)
 
4
5
icon_0
Biegi Pokaż
53min 59s
10km 006m
(05:24/km)
HR:165/184
6
7
icon_0
Biegi Pokaż
40min 51s
7km 004m
(05:50/km)
8
icon_0
Biegi Pokaż
33min 52s
6km 085m
(05:34/km)
HR:168/189
9
icon_0
Biegi Pokaż
22min 49s
3km 871m
(05:54/km)
HR:157/168
icon_0
Biegi Pokaż
22min 37s
4km 043m
(05:36/km)
HR:167/177
10
icon_152598
Spacer Pokaż
54min 59s
2km 478m
(22:11/km)
icon_0
Biegi Pokaż
1h 43min 59s
18km 147m
(05:44/km)
HR:161/188
icon_
4h 38min
49km 156m
(05:39/km)
icon_
50min
icon_
54min
2km 478m
(22:11/km)
 
11
icon_0
Biegi Pokaż
1h 10min 52s
12km 703m
(05:35/km)
HR:161/188
12
icon_48081
rower Pokaż
2h 35min 10s
36km 930m
(04:12/km)
13
icon_0
Biegi Pokaż
49min 08s
8km 132m
(06:03/km)
HR:154/173
14
icon_0
Biegi Pokaż
57min 02s
10km 014m
(05:42/km)
HR:130/159
15
16
icon_152598
Spacer Pokaż
2h 14min 27s
6km 257m
(21:29/km)
icon_152598
Spacer Pokaż
17min 45s
960m
(18:29/km)
17
icon_152598
Spacer Pokaż
1h 32min 04s
4km 501m
(20:27/km)
icon_152598
Spacer Pokaż
1h 28min 43s
4km 914m
(18:03/km)
icon_
2h 57min
30km 849m
(05:44/km)
icon_
2h 35min
36km 930m
(04:12/km)
icon_
5h 33min
16km 632m
(20:01/km)
 
18
icon_0
Biegi Pokaż
54min 51s
10km 499m
(05:13/km)
HR:148/161
19
icon_0
Biegi Pokaż
52min 25s
10km 089m
(05:12/km)
HR:168/196
20
21
icon_0
Biegi Pokaż
53min 56s
10km 165m
(05:18/km)
HR:70/70
22
23
24
icon_0
Półmaraton po wałach Lubomia Pokaż
1h 48min 45s
21km 302m
(05:06/km)
HR:166/183
icon_
4h 29min
52km 055m
(05:11/km)
 
25
26
icon_0
Biegi Pokaż
54min 53s
10km 298m
(05:20/km)
HR:151/179
27
icon_0
Biegi Pokaż
54min 54s
10km 109m
(05:26/km)
HR:129/143
28
icon_0
Biegi Pokaż
53min 19s
10km 185m
(05:14/km)
HR:162/185
29
30
icon_0
Biegi Pokaż
22min 57s
4km 056m
(05:39/km)
icon_0
Biegi Pokaż
29min
6km 003m
(04:50/km)
HR:162/184
31
icon_0
Biegi Pokaż
1h 13min 15s
14km 353m
(05:06/km)
HR:127/141
icon_
4h 48min
55km 004m
(05:14/km)
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 43min 207km 089m 05:25/km 11.06 km/h
Inna aktywność: 50min 0km 000m
Spacer: 6h 28min 19km 110m 20:18/km 2.96 km/h
rower: 2h 35min 36km 930m 04:12/km 14.28 km/h