Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 56s
12km 215m
(05:09/km)
HR:156/170
2
3
icon_0
Bieg Pokaż
1h 10min 08s
12km 815m
(05:28/km)
HR:161/173
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
55min 01s
7km 031m
(07:49/km)
HR:143/166
6
icon_0
Bieg Pokaż
1h 39min 19s
18km 007m
(05:31/km)
HR:164/176
icon_
4h 47min
50km 068m
(05:44/km)
 
7
icon_0
Bieg Pokaż
1h 04min 17s
10km 582m
(06:04/km)
HR:140/154
8
icon_0
Bieg Pokaż
1h 01min 59s
12km 020m
(05:09/km)
HR:158/171
9
10
icon_0
Bieg Pokaż
1h 07min 13s
14km 410m
(04:40/km)
HR:165/176
11
12
icon_0
Bieg Pokaż
1h 08min 17s
12km 510m
(05:27/km)
HR:157/167
13
icon_0
Bieg Pokaż
1h 54min 03s
20km 127m
(05:40/km)
HR:160/176
icon_
6h 15min
69km 649m
(05:23/km)
 
14
15
icon_0
Bieg Pokaż
1h 11min 44s
12km 002m
(05:59/km)
HR:159/169
16
icon_0
Bieg Pokaż
1h 04min 52s
12km 101m
(05:22/km)
HR:156/168
17
icon_0
Bieg Pokaż
1h 10min 03s
12km 046m
(05:49/km)
HR:146/157
18
19
icon_0
Biegi Pokaż
1h 17min 35s
13km 006m
(05:58/km)
HR:146/157
20
icon_0
Bieg Pokaż
2h 16min 22s
25km 009m
(05:27/km)
HR:161/174
icon_
7h 00min
74km 164m
(05:40/km)
 
21
22
icon_0
Bieg Pokaż
1h 10min 29s
12km 245m
(05:45/km)
HR:161/169
23
24
25
icon_0
Bieg Pokaż
1h 01min 37s
12km 013m
(05:08/km)
HR:159/169
26
27
icon_
2h 12min
24km 258m
(05:26/km)
 
28
icon_0
Bieg Pokaż
1h 36min 57s
18km 013m
(05:23/km)
HR:163/172
29
icon_0
Bieg Pokaż
50min 33s
10km 193m
(04:58/km)
HR:165/175
30
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 37s
12km 179m
(05:08/km)
HR:161/172
31
icon_0
Bieg Pokaż
58min 50s
11km 091m
(05:18/km)
HR:157/167
1
icon_0
Bieg Pokaż
1h 15min 36s
14km 109m
(05:21/km)
HR:157/165
2
icon_0
Bieg Pokaż
1h 11min 57s
12km 121m
(05:56/km)
HR:154/167
3
icon_0
Bieg Pokaż
56min 43s
10km 524m
(05:23/km)
HR:159/177
icon_
7h 53min
88km 230m
(05:21/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 45min 269km 615m 05:30/km 10.89 km/h