Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieg Pokaż
1h 06min 53s
12km 201m
(05:29/km)
HR:159/170
28
29
icon_0
Bieg Pokaż
1h 10min 35s
13km 065m
(05:24/km)
HR:154/166
30
31
icon_0
Bieg Pokaż
1h 21min 25s
15km 208m
(05:21/km)
HR:152/160
1
icon_0
Bieg Pokaż
1h 28min 33s
15km 502m
(05:43/km)
HR:149/157
icon_
5h 07min
55km 976m
(05:29/km)
 
2
3
icon_0
Bieg Pokaż
1h 19min 11s
13km 776m
(05:45/km)
HR:152/175
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
1h 07min 01s
12km 200m
(05:30/km)
HR:154/177
6
7
icon_152598
Spacer Pokaż
34min 44s
1km 760m
(19:44/km)
icon_0
Bieg Pokaż
1h 12min 58s
12km 015m
(06:04/km)
HR:140/153
8
icon_0
Bieg Pokaż
1h 53min 27s
20km 013m
(05:40/km)
HR:157/168
icon_
5h 32min
58km 004m
(05:44/km)
icon_
34min
1km 760m
(19:44/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 52s
12km 599m
(05:37/km)
HR:153/163
10
icon_0
Bieg Pokaż
1h 08min 22s
12km 005m
(05:42/km)
HR:150/158
11
icon_0
Bieg dla Niepodległej-Gra niczna Jedenastka ... Pokaż
1h 07min 57s
11km 018m
(06:10/km)
HR:141/163
12
icon_0
Bieg Pokaż
1h 14min 31s
13km 523m
(05:31/km)
HR:156/176
13
14
icon_0
Bieg Pokaż
1h 00min 25s
12km 063m
(05:01/km)
HR:164/177
15
icon_0
Bieg Pokaż
1h 05min 37s
12km 269m
(05:21/km)
HR:162/170
icon_
6h 47min
73km 477m
(05:32/km)
 
16
icon_0
Bieg Pokaż
58min 41s
10km 028m
(05:51/km)
HR:148/166
17
icon_0
Bieg Pokaż
1h 07min 40s
12km 008m
(05:38/km)
HR:149/161
18
19
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 30s
11km 059m
(05:39/km)
HR:155/177
20
21
icon_0
Bieg Pokaż
1h 05min 20s
10km 199m
(06:24/km)
HR:139/156
22
icon_0
Bieg Pokaż
1h 40min 23s
17km 399m
(05:46/km)
HR:154/169
icon_
5h 54min
60km 693m
(05:50/km)
 
23
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 02s
12km 040m
(05:09/km)
HR:161/172
24
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 59s
12km 490m
(06:43/km)
HR:162/178
25
26
icon_0
Bieg Pokaż
1h 04min 16s
12km 373m
(05:12/km)
HR:158/176
27
28
icon_0
Bieg Pokaż
1h 06min 36s
10km 638m
(06:16/km)
HR:143/159
29
icon_0
Bieg Pokaż
1h 56min 48s
22km 307m
(05:14/km)
HR:163/173
icon_
6h 33min
69km 848m
(05:38/km)
 
30
1
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 56s
12km 215m
(05:09/km)
HR:156/170
2
3
icon_0
Bieg Pokaż
1h 10min 08s
12km 815m
(05:28/km)
HR:161/173
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
55min 01s
7km 031m
(07:49/km)
HR:143/166
6
icon_0
Bieg Pokaż
1h 39min 19s
18km 007m
(05:31/km)
HR:164/176
icon_
4h 47min
50km 068m
(05:44/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 17min 277km 524m 05:41/km 10.56 km/h
Spacer: 34min 1km 760m 19:44/km 3.04 km/h