Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Biegi Pokaż
34min 07s
6km 157m
(05:32/km)
HR:162/179
28
29
30
icon_0
Biegi Pokaż
1h 24min 42s
12km 286m
(06:54/km)
HR:154/183
31
icon_48081
rower Pokaż
24min 29s
9km 267m
(02:39/km)
1
icon_48081
rower Pokaż
23min 11s
9km 278m
(02:30/km)
icon_0
Biegi Pokaż
1h 53min 12s
20km 003m
(05:40/km)
HR:159/172
icon_
3h 52min
38km 446m
(06:02/km)
icon_
47min
18km 545m
(02:34/km)
 
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 05s
12km 179m
(05:55/km)
HR:159/186
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 43s
14km 008m
(06:50/km)
HR:147/183
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 36s
10km 150m
(05:46/km)
HR:165/183
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 41s
20km 216m
(05:34/km)
HR:161/176
icon_
5h 39min
56km 553m
(05:59/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 32s
12km 203m
(05:47/km)
HR:157/187
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 04s
12km 615m
(05:57/km)
HR:172/193
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min
16km 005m
(05:34/km)
HR:165/178
icon_
3h 54min
40km 823m
(05:44/km)
 
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 17s
11km 588m
(05:38/km)
HR:164/179
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 40s
5km 118m
(05:24/km)
HR:158/174
21
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
26min 15s
3km 797m
(06:55/km)
HR:148/176
icon_0
Jastrzębska 10 Pokaż
46min 58s
10km 108m
(04:39/km)
HR:173/183
22
icon_
2h 46min
30km 611m
(05:25/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 28s
10km 160m
(05:33/km)
HR:166/180
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 48s
13km 493m
(05:33/km)
HR:164/184
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 24s
18km 002m
(05:48/km)
HR:163/178
28
29
icon_
3h 55min
41km 655m
(05:39/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 31min 09s
26km 319m
(05:45/km)
HR:165/174
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 45s
7km 199m
(05:40/km)
HR:159/175
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 32s
18km 546m
(05:45/km)
HR:166/180
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 17s
12km 020m
(05:36/km)
HR:161/192
icon_
6h 05min
64km 084m
(05:42/km)
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 39min 215km 964m 05:44/km 10.45 km/h
rower: 23min 9km 278m 02:29/km 24.01 km/h