Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 16s
6km 097m
(06:36/km)
HR:166/188
30
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 51s
10km 137m
(05:36/km)
HR:164/177
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 29s
10km 088m
(05:42/km)
HR:163/179
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 29s
8km 147m
(05:57/km)
HR:159/172
icon_0
Bieg Piwny Pokaż
15min 42s
3km 249m
(04:50/km)
HR:167/181
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 54s
14km 007m
(05:21/km)
HR:165/188
icon_
4h 53min
51km 725m
(05:40/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 26s
10km 616m
(05:47/km)
HR:160/182
7
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 23s
10km 013m
(05:38/km)
HR:159/182
8
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 21s
10km 125m
(05:40/km)
HR:160/181
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 37s
5km 121m
(05:24/km)
HR:153/169
11
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 03s
7km 422m
(05:40/km)
HR:157/178
icon_
4h 04min
43km 297m
(05:39/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 24s
11km 505m
(05:51/km)
HR:169/208
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 41s
10km 035m
(06:57/km)
HR:155/181
marsz Pokaż
2h 31min 47s
11km 744m
(12:55/km)
14
icon_0
marszobieg Pokaż
2h 43min 29s
15km 141m
(10:48/km)
HR:123/174
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
10km 071m
(06:09/km)
HR:160/182
marsz Pokaż
2h 28min 26s
11km 524m
(12:53/km)
16
17
18
icon_
6h 02min
46km 752m
(07:45/km)
icon_
5h 00min
23km 268m
(12:54/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 22s
10km 207m
(06:01/km)
HR:165/187
20
icon_0
Biegi Pokaż
1h 00min 03s
10km 007m
(06:00/km)
HR:155/177
21
icon_0
Biegi Pokaż
1h 11min 29s
11km 086m
(06:27/km)
HR:149/180
22
23
24
icon_0
b Pokaż
48min 52s
8km 020m
(06:06/km)
HR:168/189
icon_48081
rower Pokaż
26min 21s
9km 246m
(02:51/km)
25
icon_48081
rower Pokaż
30min 36s
9km 977m
(03:04/km)
icon_0
Biegi Pokaż
1h 36min 11s
17km 031m
(05:39/km)
HR:161/177
icon_
5h 37min
56km 351m
(05:59/km)
icon_
56min
19km 223m
(02:57/km)
 
26
27
icon_0
Biegi Pokaż
34min 07s
6km 157m
(05:32/km)
HR:162/179
28
29
30
icon_0
Biegi Pokaż
1h 24min 42s
12km 286m
(06:54/km)
HR:154/183
31
icon_48081
rower Pokaż
24min 29s
9km 267m
(02:39/km)
1
icon_48081
rower Pokaż
23min 11s
9km 278m
(02:30/km)
icon_0
Biegi Pokaż
1h 53min 12s
20km 003m
(05:40/km)
HR:159/172
icon_
3h 52min
38km 446m
(06:02/km)
icon_
47min
18km 545m
(02:34/km)
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 00min 200km 334m 06:17/km 9.53 km/h
marsz: 5h 00min 23km 268m 12:54/km 4.65 km/h
rower: 1h 21min 28km 490m 02:51/km 20.99 km/h