Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 06s
9km 038m
(05:46/km)
HR:163/186
4
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 51s
8km 083m
(05:18/km)
HR:170/181
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 20s
5km 000m
(04:40/km)
HR:165/178
7
icon_
1h 58min
22km 121m
(05:20/km)
 
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 45s
8km 052m
(05:41/km)
HR:158/174
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 18s
12km 121m
(05:13/km)
HR:172/185
icon_
1h 49min
20km 173m
(05:24/km)
 
15
icon_48081
rower Pokaż
29min 27s
9km 269m
(03:11/km)
16
icon_48081
rower Pokaż
26min 47s
9km 277m
(02:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
10km 110m
(05:29/km)
HR:172/201
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 43s
10km 105m
(06:06/km)
HR:160/176
18
19
20
icon_48081
rower Pokaż
25min 04s
9km 258m
(02:42/km)
21
icon_48081
rower Pokaż
24min 20s
9km 268m
(02:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 31s
14km 035m
(05:36/km)
HR:164/184
icon_
3h 15min
34km 250m
(05:42/km)
icon_
1h 45min
37km 072m
(02:50/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 32s
10km 414m
(06:00/km)
HR:164/178
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 56s
11km 255m
(05:51/km)
HR:166/191
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 23s
14km 052m
(05:43/km)
HR:169/182
27
28
icon_
3h 28min
35km 721m
(05:50/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 16s
6km 097m
(06:36/km)
HR:166/188
30
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 51s
10km 137m
(05:36/km)
HR:164/177
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 29s
10km 088m
(05:42/km)
HR:163/179
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 29s
8km 147m
(05:57/km)
HR:159/172
icon_0
Bieg Piwny Pokaż
15min 42s
3km 249m
(04:50/km)
HR:167/181
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 54s
14km 007m
(05:21/km)
HR:165/188
icon_
4h 53min
51km 725m
(05:40/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 09min 128km 499m 05:40/km 10.57 km/h
rower: 1h 45min 37km 072m 02:50/km 21.05 km/h