Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 55s
12km 217m
(06:03/km)
HR:177/196
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 25s
11km 403m
(05:49/km)
HR:155/171
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 12s
12km 560m
(05:59/km)
HR:165/178
1
icon_
3h 35min
36km 180m
(05:57/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 18s
12km 119m
(05:58/km)
HR:166/185
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 47s
12km 011m
(05:24/km)
HR:163/198
6
7
8
icon_
2h 17min
24km 130m
(05:40/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 01s
12km 008m
(05:50/km)
HR:162/178
11
12
13
14
15
icon_
1h 10min
12km 008m
(05:49/km)
 
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 091m
(05:57/km)
HR:161/175
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 23s
14km 058m
(05:30/km)
HR:171/185
icon_
2h 17min
24km 149m
(05:41/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
icon_0
VII Sylwstrowy Bieg Mariankowy Pokaż
51min 17s
10km 209m
(05:01/km)
HR:171/191
icon_
51min
10km 209m
(05:01/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 45s
11km 449m
(05:39/km)
HR:168/197
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 36s
12km 101m
(05:55/km)
HR:162/172
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 41s
13km 562m
(05:39/km)
HR:175/197
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 04s
15km 021m
(05:56/km)
HR:164/179
icon_
5h 02min
52km 133m
(05:47/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 40min 81km 945m 05:37/km 10.67 km/h