Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
TCS New York Marathon Pokaż
4h 36min 51s
42km 656m
(06:29/km)
HR:167/195
icon_
4h 36min
42km 656m
(06:29/km)
 
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 48s
5km 138m
(05:48/km)
HR:160/180
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 10s
5km 068m
(14:26/km)
HR:125/165
8
9
10
icon_
1h 42min
10km 206m
(10:05/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 45s
7km 600m
(05:06/km)
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 47s
9km 401m
(05:56/km)
HR:165/181
17
icon_
1h 34min
17km 001m
(05:33/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 59s
11km 713m
(05:58/km)
HR:158/169
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 38s
12km 268m
(05:50/km)
HR:169/183
icon_
2h 21min
23km 981m
(05:54/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 55s
12km 217m
(06:03/km)
HR:177/196
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 25s
11km 403m
(05:49/km)
HR:155/171
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 12s
12km 560m
(05:59/km)
HR:165/178
1
icon_
3h 35min
36km 180m
(05:57/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 51min 130km 024m 06:23/km 9.38 km/h