Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Marszobieg Pokaż
47min 17s
5km 477m
(08:38/km)
HR:134/173
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 18s
14km 638m
(05:50/km)
HR:160/179
2
icon_0
Marszobieg Pokaż
43min 02s
5km 075m
(08:29/km)
HR:132/180
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 42s
16km 012m
(05:14/km)
HR:161/178
4
icon_0
Marszobieg Pokaż
50min 44s
5km 564m
(09:07/km)
HR:114/150
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 58s
17km 506m
(05:32/km)
HR:161/177
icon_
6h 47min
64km 272m
(06:19/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 40s
14km 519m
(06:15/km)
HR:147/170
9
icon_0
Marszobieg Pokaż
49min 04s
5km 502m
(08:55/km)
HR:114/140
10
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 12s
8km 231m
(05:22/km)
HR:156/177
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 33s
12km 615m
(05:36/km)
HR:164/185
12
13
icon_181753
Trekking Pokaż
4h 17min 04s
25km 003m
(10:17/km)
icon_
4h 14min
40km 867m
(06:13/km)
icon_
4h 17min
25km 003m
(10:16/km)
 
14
icon_181753
Trekking Pokaż
6h 27min 32s
26km 701m
(14:31/km)
15
icon_181753
Trekking Pokaż
6h 34min 02s
28km 240m
(13:57/km)
16
icon_181753
Trekking Pokaż
8h 09min 48s
35km 017m
(13:59/km)
17
icon_181753
Trekking Pokaż
7h 02min 09s
26km 102m
(16:10/km)
18
icon_181753
Trekking Pokaż
6h 41min 10s
28km 355m
(14:09/km)
19
icon_181753
Trekking Pokaż
4h 00min 16s
16km 721m
(14:22/km)
20
icon_
38h 55min
161km 136m
(14:29/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 48s
11km 023m
(05:09/km)
HR:167/185
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 31s
15km 411m
(05:33/km)
HR:157/174
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min 08s
18km 011m
(05:24/km)
HR:162/183
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 48s
7km 003m
(06:07/km)
HR:152/171
27
icon_0
III Rafako Półmaraton Racibórz Pokaż
1h 50min 30s
21km 134m
(05:14/km)
HR:172/191
icon_
6h 32min
72km 582m
(05:24/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 19s
17km 045m
(05:25/km)
HR:150/167
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 22s
15km 234m
(05:48/km)
HR:157/177
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 06s
19km 464m
(05:27/km)
HR:161/179
3
icon_
4h 46min
51km 743m
(05:32/km)
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 47min 204km 523m 05:48/km 10.33 km/h
Trekking: 43h 12min 186km 139m 13:55/km 4.31 km/h