Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 35s
13km 504m
(05:22/km)
HR:169/186
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 46s
12km 055m
(05:22/km)
HR:164/177
3
4
5
icon_0
XI Półmaraton Wodzisławski Pokaż
1h 46min 38s
21km 147m
(05:03/km)
HR:167/181
icon_
4h 04min
46km 706m
(05:13/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 22s
12km 078m
(05:40/km)
HR:155/179
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 47s
12km 055m
(05:22/km)
HR:164/179
10
11
icon_0
III Graniczna Jedenastka Pokaż
52min 18s
11km 372m
(04:36/km)
HR:172/181
12
icon_
3h 05min
35km 505m
(05:13/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 39s
9km 142m
(05:19/km)
HR:164/179
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 22s
10km 123m
(05:22/km)
HR:165/180
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 46s
14km 141m
(05:26/km)
HR:159/176
19
icon_
2h 59min
33km 406m
(05:22/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 25s
12km 039m
(05:16/km)
HR:165/181
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 08s
10km 259m
(05:46/km)
HR:163/180
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 07s
17km 205m
(05:35/km)
HR:163/179
icon_
3h 38min
39km 503m
(05:32/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 10s
14km 012m
(05:22/km)
HR:165/177
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 19s
10km 200m
(05:43/km)
HR:164/179
1
2
3
icon_0
XIII Bieg Barbórkowy Pokaż
47min 28s
10km 023m
(04:44/km)
HR:160/176
icon_
3h 00min
34km 235m
(05:17/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 48min 165km 828m 05:21/km 11.19 km/h