Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 32s
10km 072m
(04:49/km)
HR:174/181
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 24s
10km 067m
(05:30/km)
HR:171/185
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 07s
18km 365m
(05:30/km)
HR:162/178
icon_
3h 25min
38km 504m
(05:19/km)
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 04s
16km 060m
(05:18/km)
HR:166/183
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 25s
4km 866m
(05:13/km)
HR:164/178
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 39s
4km 807m
(05:08/km)
HR:173/182
12
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 33s
5km 023m
(05:29/km)
HR:159/171
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 23s
5km 007m
(05:28/km)
HR:167/180
13
14
icon_181753
Trekking Pokaż
5h 22min 33s
23km 189m
(13:55/km)
icon_
3h 10min
35km 763m
(05:18/km)
icon_
5h 22min
23km 189m
(13:54/km)
 
15
icon_181753
Trekking Pokaż
6h 20min 56s
24km 962m
(15:16/km)
16
icon_181753
Trekking Pokaż
6h 20min 47s
26km 826m
(14:12/km)
17
icon_181753
Trekking Pokaż
7h 13min
27km 820m
(15:34/km)
18
icon_181753
Trekking Pokaż
6h 04min 14s
23km 932m
(15:13/km)
19
icon_181753
Trekking Pokaż
6h 54min 53s
27km 168m
(15:16/km)
20
icon_181753
Trekking Pokaż
4h 00min 03s
16km 682m
(14:23/km)
21
icon_
36h 53min
147km 390m
(15:01/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 35s
10km 130m
(05:23/km)
HR:168/181
23
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 11s
7km 057m
(05:25/km)
HR:160/184
24
25
26
27
28
icon_0
RAFAKO PÓŁMARATON RACIBÓRZ Pokaż
1h 50min 37s
21km 237m
(05:13/km)
HR:174/186
icon_
3h 23min
38km 424m
(05:17/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 28s
11km 120m
(05:15/km)
HR:168/182
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 36s
5km 020m
(05:30/km)
HR:161/175
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 25s
10km 008m
(05:32/km)
HR:168/185
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 35s
10km 006m
(05:51/km)
HR:159/179
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 41s
10km 000m
(05:34/km)
HR:160/173
4
icon_
4h 15min
46km 154m
(05:32/km)
 

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 57min 123km 811m 05:18/km 11.31 km/h
Trekking: 42h 16min 170km 579m 14:52/km 4.04 km/h