Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 32s
10km 033m
(05:02/km)
HR:173/184
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 45s
14km 111m
(05:14/km)
HR:169/183
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 45s
14km 113m
(05:22/km)
HR:171/183
6
icon_
3h 20min
38km 257m
(05:13/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 01s
12km 572m
(05:25/km)
HR:171/182
9
10
11
icon_0
II Graniczna Jedenastka Kietrz&Trebom Pokaż
54min 25s
11km 412m
(04:46/km)
HR:177/185
12
13
icon_
2h 02min
23km 984m
(05:06/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 14s
12km 140m
(05:37/km)
HR:166/179
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 35s
12km 044m
(05:42/km)
HR:172/180
19
20
icon_
2h 16min
24km 184m
(05:39/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min
12km 073m
(05:43/km)
HR:170/179
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 25s
12km 099m
(05:44/km)
HR:169/184
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 38s
12km 294m
(05:25/km)
HR:166/181
27
icon_
3h 25min
36km 466m
(05:37/km)
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 12s
10km 113m
(05:16/km)
HR:171/182
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 10s
11km 113m
(05:09/km)
HR:172/185
4
icon_
1h 50min
21km 226m
(05:12/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 07min 122km 971m 05:25/km 11.06 km/h