Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 58s
12km 006m
(05:30/km)
HR:159/180
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 35s
16km 098m
(05:08/km)
HR:170/183
2
icon_
2h 28min
28km 104m
(05:17/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 44s
11km 078m
(05:34/km)
HR:163/175
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 20s
5km 006m
(06:40/km)
HR:155/185
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 38s
5km 009m
(04:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 30s
5km 182m
(06:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 10s
2km 356m
(06:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 41s
5km 177m
(05:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 28s
3km 510m
(06:41/km)
8
marsz Pokaż
2h 52min 39s
7km 817m
(22:05/km)
9
icon_
3h 38min
37km 318m
(05:51/km)
icon_
2h 52min
7km 817m
(22:05/km)
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 29s
10km 002m
(05:45/km)
HR:164/180
12
13
14
15
16
icon_0
PZU Cracovia Półmaraton Królewski Pokaż
1h 44min 55s
21km 104m
(04:58/km)
HR:178/239
icon_
2h 42min
31km 106m
(05:13/km)
 
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 29s
12km 043m
(05:21/km)
HR:168/182
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 44s
15km 058m
(05:26/km)
HR:172/183
23
icon_
2h 26min
27km 101m
(05:23/km)
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 38s
10km 398m
(05:15/km)
HR:165/181
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 38s
10km 250m
(05:02/km)
HR:172/183
29
30
icon_
1h 46min
20km 648m
(05:08/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 32s
10km 033m
(05:02/km)
HR:173/184
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 45s
14km 111m
(05:14/km)
HR:169/183
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 45s
14km 113m
(05:22/km)
HR:171/183
6
icon_
3h 20min
38km 257m
(05:13/km)
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 46min 142km 304m 05:23/km 11.14 km/h
marsz: 2h 52min 7km 817m 22:05/km 2.72 km/h