Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 02s
12km 106m
(05:47/km)
HR:170/179
29
30
31
icon_181753
Trekking Pokaż
2h 35min 37s
9km 301m
(16:44/km)
1
icon_181753
Trekking Pokaż
3h 40min 17s
10km 201m
(21:36/km)
2
icon_0
Półmaraton Karkonoski Pokaż
2h 42min 34s
20km 352m
(07:59/km)
HR:171/186
icon_
3h 52min
32km 458m
(07:10/km)
icon_
6h 15min
19km 502m
(19:16/km)
 
3
icon_152598
Spacer Pokaż
1h 43min 33s
4km 577m
(22:37/km)
icon_152598
Spacer Pokaż
41min 21s
2km 052m
(20:09/km)
4
icon_152598
Spacer Pokaż
1h 06min 01s
3km 476m
(19:00/km)
icon_152598
Spacer Pokaż
42min 07s
2km 641m
(15:57/km)
5
icon_152598
Spacer Pokaż
1h 07min 49s
3km 417m
(19:51/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 59s
8km 027m
(05:29/km)
HR:170/181
9
icon_
43min
8km 027m
(05:28/km)
icon_
5h 20min
16km 163m
(19:51/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 44s
10km 685m
(05:35/km)
HR:173/184
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 22s
9km 083m
(05:39/km)
HR:161/175
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 12s
15km 002m
(05:45/km)
HR:165/179
15
16
marsz Pokaż
5h 12min 22s
21km 649m
(14:26/km)
icon_
3h 17min
34km 770m
(05:40/km)
icon_
5h 12min
21km 649m
(14:25/km)
 
17
marsz Pokaż
5h 48min 04s
23km 362m
(14:54/km)
18
marsz Pokaż
6h 49min 08s
28km 210m
(14:30/km)
19
marsz Pokaż
6h 51min 22s
29km 008m
(14:11/km)
20
marsz Pokaż
7h 20min 08s
30km 090m
(14:38/km)
21
marsz Pokaż
7h 04min 59s
28km 047m
(15:09/km)
22
marsz Pokaż
4h 12min 47s
17km 004m
(14:52/km)
23
icon_
38h 06min
155km 721m
(14:41/km)
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 41s
10km 841m
(05:47/km)
HR:173/185
27
28
29
30
icon_0
1 Rafako Półmaraton Racibórz ... Pokaż
2h 08min 06s
21km 261m
(06:02/km)
HR:176/190
icon_
3h 10min
32km 102m
(05:56/km)
 
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 43s
10km 698m
(05:29/km)
HR:170/186
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 38s
10km 736m
(05:28/km)
HR:167/182
4
5
6
icon_0
I BIEG GRANICZNA JEDENASTKA ... Pokaż
55min 27s
11km 435m
(04:51/km)
icon_
2h 52min
32km 869m
(05:15/km)
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 54min 95km 251m 06:14/km 9.61 km/h
Trekking: 3h 40min 10km 201m 21:35/km 2.78 km/h
Spacer: 5h 20min 16km 163m 19:51/km 3.02 km/h
marsz: 43h 18min 177km 370m 14:39/km 4.09 km/h