Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 11s
8km 106m
(05:49/km)
HR:171/182
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 49s
11km 433m
(05:40/km)
HR:171/181
4
5
icon_
1h 52min
19km 539m
(05:43/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 15s
10km 667m
(05:39/km)
HR:170/181
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 43s
8km 681m
(05:37/km)
HR:163/173
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 45s
12km 068m
(05:37/km)
HR:166/175
11
12
icon_
2h 56min
31km 416m
(05:37/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 56s
12km 664m
(05:55/km)
HR:163/175
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 05s
11km 413m
(05:53/km)
HR:167/178
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 21s
11km 436m
(06:20/km)
HR:168/178
17
18
icon_0
II Bieg o Puchar ... Pokaż
43min
8km 299m
(05:11/km)
19
icon_
4h 17min
43km 812m
(05:52/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 18s
11km 383m
(05:49/km)
HR:165/178
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 56s
11km 467m
(05:45/km)
HR:168/179
25
26
icon_
2h 12min
22km 850m
(05:47/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 02s
12km 106m
(05:47/km)
HR:170/179
29
30
31
icon_181753
Trekking Pokaż
2h 35min 37s
9km 301m
(16:44/km)
1
icon_181753
Trekking Pokaż
3h 40min 17s
10km 201m
(21:36/km)
2
icon_0
Półmaraton Karkonoski Pokaż
2h 42min 34s
20km 352m
(07:59/km)
HR:171/186
icon_
3h 52min
32km 458m
(07:10/km)
icon_
6h 15min
19km 502m
(19:16/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 28min 129km 723m 05:46/km 10.40 km/h
Trekking: 2h 35min 9km 301m 16:43/km 3.59 km/h
Spacer: 0km 000m