Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
 
4
icon_0
Kretowiny Pokaż
59min 08s
11km 000m
(05:23/km)
5
icon_0
Kretowiny Pokaż
1h 08min 15s
13km 000m
(05:15/km)
6
icon_0
Kretowiny Pokaż
1h 21min 38s
13km 761m
(05:56/km)
7
icon_0
Kretowiny Pokaż
1h 21min 52s
13km 875m
(05:54/km)
8
9
icon_0
XIII Bieg o Kryształową ... Pokaż
2h 47min 53s
33km 000m
(05:05/km)
10
icon_
7h 38min
84km 636m
(05:25/km)
 
11
12
13
14
icon_0
SportyPal-2011-0 7-14.gpx Pokaż
29min 33s
6km 000m
(04:56/km)
15
16
17
icon_0
I Sztafetowy Maraton Szakala Pokaż
24min
6km 150m
(03:54/km)
icon_
53min
12km 150m
(04:24/km)
 
18
19
20
icon_0
Trening Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
21
22
23
24
icon_0
SportyPal-2011-0 7-24.gpx Pokaż
38min 35s
6km 403m
(06:02/km)
icon_0
popioły Pokaż
1h 00min 13s
10km 016m
(06:01/km)
icon_
2h 10min
22km 419m
(05:50/km)
 
25
icon_0
popioły Pokaż
37min 04s
6km 343m
(05:51/km)
icon_0
popioły Pokaż
14min 32s
3km 000m
(04:51/km)
26
icon_0
Trening Pokaż
44min 15s
9km 000m
(04:55/km)
27
28
icon_0
Trening Pokaż
51min 43s
11km 200m
(04:37/km)
29
30
31
icon_0
Puchar Maratonu Warszawskiego 2011 Pokaż
1h 37min 36s
20km 000m
(04:53/km)
icon_
4h 05min
49km 543m
(04:56/km)
 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 48min 168km 748m 05:15/km 11.40 km/h