Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2021
Przejdź do:
Lipiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 26s
5km 020m
(06:28/km)
1
Plan:
4 km
4km 000m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 19s
6km 020m
(06:22/km)
3
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
4
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 50s
4km 070m
(06:21/km)
5
Plan:
4 km
4km 000m
6
Plan:
12 km
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 44s
11km 710m
(07:50/km)
icon_
3h 08min
26km 820m
(07:01/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 14s
5km 010m
(06:26/km)
8
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
9
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 31s
5km 020m
(06:29/km)
10
Plan:
4 km
4km 000m
11
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 06s
5km 010m
(07:00/km)
12
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 38s
10km 020m
(06:51/km)
13
Plan:
10 km
10km 000m
icon_
2h 48min
25km 060m
(06:43/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 18s
5km 040m
(06:01/km)
15
Plan:
5 km
5km 000m
16
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 10s
6km 020m
(06:20/km)
17
Plan:
6 km + 4x30s ...
6km 000m
18
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 21s
4km 860m
(06:27/km)
19
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
20
Plan:
12 km
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 13s
11km 030m
(07:05/km)
icon_
2h 58min
26km 950m
(06:36/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 14s
5km 020m
(06:25/km)
22
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
23
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 27s
6km 020m
(06:23/km)
24
Plan:
6 km
6km 000m
25
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 48s
4km 040m
(06:08/km)
26
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 35s
15km 020m
(07:14/km)
27
Plan:
14 km
14km 000m
Aktywności:
icon_226713
Pływanie Pokaż
17min 38s
600m
(29:23/km)
icon_226713
Pływanie Pokaż
18min 40s
650m
(28:43/km)
icon_
3h 24min
30km 100m
(06:46/km)
icon_
36min
1km 250m
(29:02/km)
 
28
29
Plan:
6 km + 6x20s ...
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 25s
6km 010m
(06:24/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 18s
7km 620m
(06:12/km)
1
Plan:
7 km
7km 000m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 26s
6km 020m
(06:13/km)
3
Plan:
6 km + 5x20s ...
6km 000m
4
Plan:
14 km
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Bohaterów Bitwy o ... Pokaż
1h 24min 10s
12km 090m
(06:58/km)
icon_
3h 27min
31km 740m
(06:31/km)
 

Razem - Czerwiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 12min 117km 540m 06:44/km 8.90 km/h
Pływanie: 36min 1km 250m 29:02/km 2.07 km/h