| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2021 | Czerwiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 22min
19km 940m
(07:10/km)
|
|
|
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
5 km
5km 000m
|
|
Plan:
3 km
3km 000m
|
Plan:
6 km
6km 000m
Aktywności:
|
3h 14min
28km 840m
(06:43/km)
|
|
|
Plan:
5 km
5km 000m
|
|
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
3 km
3km 000m
|
Plan:
8 km
8km 000m
Aktywności:
|
2h 36min
22km 680m
(06:52/km)
|
|
|
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
5 km
5km 000m
|
|
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
|
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
|
3h 39min
32km 730m
(06:43/km)
|
|
|
Plan:
4 km
4km 000m
|
|
Plan:
5 km + 4x20s ...
5km 000m
|
|
Plan:
4 km
4km 000m
|
Plan:
12 km
12km 000m
Aktywności:
|
3h 08min
26km 820m
(07:01/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 25min | 109km 210m | 06:49/km | 8.79 km/h |
