Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
41min 28s
14km 349m
(02:53/km)
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
16min 21s
5km 142m
(03:11/km)
31
1
2
3
icon_
57min
19km 491m
(02:58/km)
 
4
icon_211883
Pływanie Pokaż
13min 54s
150m
(32:40/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 03s
9km 341m
(04:49/km)
HR:177/206
6
7
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
46min 33s
17km 146m
(02:43/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 15s
8km 316m
(04:50/km)
HR:174/198
9
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 26s
19km 876m
(03:08/km)
10
icon_
1h 25min
17km 657m
(04:49/km)
icon_
13min
150m
(32:40/km)
icon_
1h 49min
37km 022m
(02:56/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 14s
10km 211m
(04:20/km)
HR:183/200
12
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
52min 13s
17km 450m
(03:00/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 02s
2km 625m
(03:49/km)
HR:171/196
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 07s
11km 764m
(05:07/km)
HR:168/191
15
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
46min 03s
14km 576m
(03:10/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 15s
12km 128m
(04:58/km)
HR:174/197
17
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 22s
26km 565m
(02:52/km)
icon_
2h 54min
36km 728m
(04:45/km)
icon_
2h 54min
58km 591m
(02:58/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 17s
7km 776m
(05:11/km)
HR:176/201
20
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 01s
19km 818m
(03:08/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 21s
12km 356m
(04:53/km)
HR:174/197
22
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
48min 47s
14km 575m
(03:21/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 17s
12km 203m
(04:56/km)
HR:171/191
icon_
2h 40min
32km 335m
(04:58/km)
icon_
1h 50min
34km 393m
(03:13/km)
 
25
26
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
45min 27s
14km 193m
(03:12/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 15s
7km 385m
(06:08/km)
HR:171/189
28
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 03s
19km 458m
(03:11/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 10s
12km 453m
(04:50/km)
HR:173/199
30
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 12s
30km 215m
(03:01/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 10min 45s
20km 146m
(06:29/km)
HR:168/193
icon_
3h 56min
39km 984m
(05:54/km)
icon_
3h 18min
63km 866m
(03:06/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 46min 106km 558m 04:56/km 12.15 km/h
Jazda na rowerze: 9h 53min 193km 872m 03:03/km 19.61 km/h
Pływanie: 13min 150m 32:40/km 0.65 km/h