Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 29s
8km 310m
(04:52/km)
HR:174/200
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 15s
12km 019m
(05:21/km)
HR:152/197
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 53s
10km 000m
(04:17/km)
HR:184/217
icon_
2h 27min
30km 329m
(04:52/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 15s
8km 351m
(04:49/km)
HR:172/196
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 09s
7km 790m
(05:09/km)
HR:175/203
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 26s
12km 499m
(04:50/km)
HR:173/200
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 17s
11km 750m
(05:08/km)
HR:164/189
icon_
3h 21min
40km 390m
(04:58/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 14s
8km 056m
(05:22/km)
HR:165/186
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 15s
12km 379m
(04:52/km)
HR:178/206
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 48min 05s
42km 609m
(05:21/km)
HR:176/204
icon_
5h 31min
63km 044m
(05:15/km)
 
21
22
23
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
42min 36s
15km 502m
(02:45/km)
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 01s
23km 186m
(03:19/km)
24
25
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
40min 56s
14km 377m
(02:51/km)
26
27
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 36s
28km 249m
(03:00/km)
icon_
4h 05min
81km 314m
(03:00/km)
 
28
29
30
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
41min 28s
14km 349m
(02:53/km)
icon_80438
Jazda na rowerze Pokaż
16min 21s
5km 142m
(03:11/km)
31
1
2
3
icon_
57min
19km 491m
(02:58/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 20min 133km 763m 05:05/km 11.80 km/h
Jazda na rowerze: 5h 03min 100km 805m 03:00/km 19.96 km/h
Pływanie: 0km 000m