| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2016 | Czerwiec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 50min
22km 956m
(04:49/km)
|
|
|
|
84.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 16min
16km 152m
(04:43/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 03min
84km 825m
(02:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 16min | 16km 152m | 04:43/km | 12.69 km/h |
| pompki: | Powtórzeń: 655 | |||
| Jazda na rowerze: | 4h 03min | 84km 825m | 02:52/km | 20.90 km/h |
| brzuchy: | Powtórzeń: 81 | |||
| squats: | Powtórzeń: 148 | |||
