Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_537
pływanie Pokaż
12min 19s
500m
(24:38/km)
29
icon_0
roztruchtanie po OWM 15 Pokaż
33min 55s
5km 280m
(06:25/km)
HR:117/160
30
icon_537
pływanie Pokaż
24min 05s
1km 000m
(24:05/km)
1
icon_0
roztruchtanie po OWM 15 Pokaż
46min 11s
8km 031m
(05:45/km)
HR:133/153
2
3
icon_0
OWB1 13 km Pokaż
1h 10min 58s
13km 412m
(05:17/km)
HR:138/160
icon_
2h 31min
26km 723m
(05:39/km)
icon_
36min
1km 500m
(24:16/km)
78.0
78.0
78.0
  
4
icon_537
pływanie Pokaż
24min 15s
1km 000m
(24:15/km)
5
icon_0
Running Pokaż
36min 27s
7km 370m
(04:57/km)
HR:149/175
6
icon_537
pływanie Pokaż
21min 42s
1km 000m
(21:42/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
21min 37s
4km 376m
(04:56/km)
HR:140/166
9
icon_0
Bieg Europejski z PKO ... Pokaż
39min 30s
10km 000m
(03:57/km)
HR:168/177
10
icon_
1h 37min
21km 746m
(04:29/km)
icon_
45min
2km 000m
(22:59/km)
78.0
78.0
78.0
 
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
33min 59s
7km 320m
(04:39/km)
HR:152/174
15
16
icon_0
OWB1 6km Pokaż
34min 50s
6km 507m
(05:21/km)
HR:146/161
17
icon_0
OWB1 10 km Pokaż
47min 14s
10km 025m
(04:43/km)
HR:149/163
icon_
1h 56min
23km 852m
(04:51/km)
78.0
78.0
78.0
  
18
19
20
21
icon_0
BC2 6km + RT ... Pokaż
58min 10s
12km 060m
(04:49/km)
HR:158/180
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
8min 07s
904m
(08:59/km)
HR:140/156
icon_0
XIII Międzynarodowy Bieg Wenedów Pokaż
39min 58s
10km 132m
(03:57/km)
HR:175/184
icon_
1h 46min
23km 096m
(04:36/km)
78.0
78.0
  
25
icon_0
BBL Pokaż
40min 10s
6km 084m
(06:36/km)
HR:129/166
26
27
icon_0
Rozruch przed 5mil Pokaż
25min 32s
3km 743m
(06:49/km)
HR:119/162
28
icon_0
III BIEG PIĘĆ MIL Pokaż
35min 17s
9km 260m
(03:49/km)
HR:173/186
29
30
31
icon_0
OWB1 16 km Pokaż
1h 26min 53s
16km 007m
(05:26/km)
HR:139/159
icon_
3h 07min
35km 094m
(05:21/km)
78.0
78.0
78.0
79.0
  

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 24min 125km 231m 04:59/km 12.02 km/h
pływanie: 45min 2km 000m 22:59/km 2.61 km/h