Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 35s
18km 100m
(04:44/km)
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 51s
7km 100m
(05:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 000m
5
icon_222025
Marsz Pokaż
1h 29min 45s
5km 000m
(17:57/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
51min 02s
11km 900m
(04:17/km)
6
icon_
38min
8km 100m
(05:28/km)
icon_
2h 16min
30km 000m
(04:33/km)
icon_
1h 29min
5km 000m
(17:57/km)
 
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 500m
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 52s
7km 150m
(05:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
300m
11
12
13
icon_
39min
8km 950m
(05:34/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 45s
8km 320m
(06:06/km)
icon_224321
Joga Pokaż
10min
16
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 58s
10km 010m
(05:47/km)
icon_
1h 48min
18km 330m
(05:55/km)
icon_
10min
 
21
22
23
24
25
26
icon_222025
Marsz Pokaż
1min 30s
4km 800m
(00:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 55s
9km 850m
(05:28/km)
27
icon_222025
Marsz Pokaż
6km 500m
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 07s
9km 720m
(05:22/km)
icon_
1h 46min
19km 570m
(05:25/km)
icon_
30min
icon_
5min
icon_
1min
11km 300m
(00:18/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 53s
8km 120m
(05:24/km)
icon_215409
Ćwiczenia siłowe Pokaż
10min
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
8km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 000m
3
4
icon_
43min
17km 120m
(05:24/km)
icon_
30min
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 37min 63km 070m 05:35/km 10.72 km/h
Jazda na rowerze: 51min 11km 900m 04:17/km 13.99 km/h
Marsz: 1h 31min 16km 300m 09:18/km 6.44 km/h
Joga: 15min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 40min 0km 000m