Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 56s
7km 000m
(05:08/km)
HR:148/167
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 27s
14km 000m
(05:28/km)
HR:156/180
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 32s
8km 000m
(05:12/km)
icon_
2h 33min
29km 000m
(05:18/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 13s
10km 300m
(05:22/km)
HR:155/174
9
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
53min 22s
15km 400m
(03:28/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
43min 30s
15km 400m
(02:49/km)
10
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
50min 29s
15km 400m
(03:17/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
44min
15km 400m
(02:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 850m
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 55s
1km 530m
(04:31/km)
11
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
53min 22s
15km 510m
(03:26/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
41min 19s
15km 300m
(02:42/km)
icon_
1h 02min
26km 680m
(05:15/km)
icon_
4h 46min
92km 410m
(03:05/km)
 
12
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
49min 18s
15km 500m
(03:11/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
40min 19s
15km 210m
(02:39/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
8km 500m
14
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 41s
4km 700m
(05:28/km)
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
9km 000m
18
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min 23s
25km 850m
(03:44/km)
icon_
25min
22km 200m
(05:27/km)
icon_
3h 06min
56km 560m
(03:17/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 18s
11km 260m
(05:32/km)
20
icon_224321
Joga Pokaż
20min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
9min
1km 800m
(05:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 000m
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
24
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min 20s
40km 400m
(02:56/km)
25
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
53min 54s
15km 450m
(03:29/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
36min 14s
15km 670m
(02:19/km)
icon_
1h 11min
27km 060m
(05:27/km)
icon_
20min
icon_
3h 28min
71km 520m
(02:54/km)
 
26
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
54min 22s
15km 430m
(03:31/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
43min 18s
15km 440m
(02:48/km)
27
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
49min 30s
15km 470m
(03:12/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
38min 57s
15km 200m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 34s
5km 000m
(05:43/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
icon_224321
Joga Pokaż
15min
29
icon_222025
Marsz Pokaż
1h 30min
4km 650m
(19:21/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 09s
14km 090m
(05:37/km)
HR:146/166
1
icon_
1h 47min
29km 090m
(05:38/km)
icon_
3h 06min
61km 540m
(03:01/km)
icon_
15min
icon_
1h 30min
4km 650m
(19:21/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 24min 127km 030m 05:26/km 11.02 km/h
Jazda na rowerze: 14h 26min 282km 030m 03:04/km 19.53 km/h
Joga: 35min 0km 000m
Marsz: 1h 30min 4km 650m 19:21/km 3.10 km/h