Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2021
Przejdź do:
Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 42s
5km 440m
(05:39/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 20s
13km 010m
(05:29/km)
HR:150/172
2
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 47s
10km 310m
(05:13/km)
HR:154/173
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 32s
500m
(05:04/km)
icon_224321
Joga Pokaż
16min
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 56s
6km 180m
(05:39/km)
HR:155/168
icon_224321
Joga Pokaż
14min
icon_
3h 13min
35km 440m
(05:27/km)
icon_
30min
70.9
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 04s
10km 010m
(05:24/km)
HR:150/164
icon_224321
Joga Pokaż
15min
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 45s
13km 010m
(05:36/km)
HR:155/169
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 09s
14km 010m
(05:13/km)
HR:145/160
11
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
47min 19s
15km 410m
(03:04/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
35min 08s
15km 220m
(02:19/km)
icon_
3h 19min
37km 030m
(05:24/km)
icon_
10min
icon_
25min
icon_
20min
icon_
1h 22min
30km 630m
(02:41/km)
69.0
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 28s
12km 000m
(05:27/km)
HR:147/168
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 03s
8km 300m
(05:33/km)
HR:153/171
16
icon_224321
Joga Pokaż
11min
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 47s
15km 010m
(05:31/km)
HR:155/172
icon_224321
Joga Pokaż
15min
18
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 05s
9km 100m
(05:24/km)
HR:158/182
icon_
4h 03min
44km 410m
(05:28/km)
icon_
26min
69.9
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 45s
10km 300m
(05:25/km)
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 22s
10km 010m
(05:14/km)
HR:152/166
24
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
12km 500m
(04:48/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 17s
10km 240m
(05:24/km)
HR:159/179
icon_224321
Joga Pokaż
14min
icon_
2h 43min
30km 550m
(05:20/km)
icon_
1h 00min
12km 500m
(04:48/km)
icon_
14min
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 25s
21km 110m
(05:31/km)
HR:152/176
28
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 04s
19km 270m
(04:12/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 53s
5km 530m
(05:35/km)
HR:143/162
30
1
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
50min
15km 330m
(03:16/km)
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
40min 03s
15km 230m
(02:38/km)
2
icon_
2h 27min
26km 640m
(05:31/km)
icon_
2h 51min
49km 830m
(03:26/km)
69.3
 

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 16min 168km 630m 05:26/km 11.04 km/h
Joga: 1h 35min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 10min 0km 000m
Wioślarstwo: 20min 0km 000m
Jazda na rowerze: 3h 43min 62km 400m 03:34/km 16.75 km/h