Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 22s
6km 000m
(05:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 29s
3km 870m
(05:49/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 12s
12km 110m
(05:33/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 255m
(05:43/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 38s
15km 200m
(05:50/km)
7
icon_
3h 58min
42km 435m
(05:37/km)
 
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 31s
10km 650m
(05:41/km)
icon_224321
Joga Pokaż
45min
11
icon_202123
Wioślarstwo Pokaż
20min
icon_224321
Joga Pokaż
41min 11s
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 15s
9km 990m
(06:20/km)
icon_224321
Joga Pokaż
10min
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 04s
12km 430m
(05:38/km)
14
icon_
3h 13min
33km 070m
(05:51/km)
icon_
1h 36min
icon_
20min
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 10s
10km 620m
(05:29/km)
HR:155/170
icon_224321
Joga Pokaż
15min
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 41s
13km 000m
(05:35/km)
HR:157/178
18
icon_202123
Wioślarstwo Pokaż
25min 03s
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 13s
11km 150m
(05:24/km)
HR:155/175
icon_224321
Joga Pokaż
15min
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 690m
(05:16/km)
HR:157/174
icon_222025
Marsz Pokaż
1km 000m
icon_224321
Joga Pokaż
15min
icon_
3h 41min
40km 460m
(05:27/km)
icon_
45min
icon_
25min
icon_
1km 000m
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 48s
11km 000m
(05:26/km)
HR:152/171
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 51s
14km 140m
(05:35/km)
HR:150/175
icon_224321
Joga Pokaż
14min
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 48s
12km 530m
(05:25/km)
HR:150/162
26
icon_202177
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
21km 660m
(03:28/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 30s
15km 900m
(05:42/km)
HR:154/184
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 30s
1km 330m
(05:38/km)
icon_224321
Joga Pokaż
10min 30s
28
icon_
5h 04min
54km 900m
(05:32/km)
icon_
24min
icon_
1h 15min
21km 660m
(03:27/km)
 
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 42s
5km 440m
(05:39/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 20s
13km 010m
(05:29/km)
HR:150/172
2
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 47s
10km 310m
(05:13/km)
HR:154/173
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 32s
500m
(05:04/km)
icon_224321
Joga Pokaż
16min
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 56s
6km 180m
(05:39/km)
HR:155/168
icon_224321
Joga Pokaż
14min
icon_
3h 13min
35km 440m
(05:27/km)
icon_
30min
70.9
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 28min 176km 305m 05:36/km 10.70 km/h
Joga: 2h 45min 0km 000m
Wioślarstwo: 45min 0km 000m
Marsz: 1km 000m
Jazda na rowerze: 1h 15min 21km 660m 03:27/km 17.33 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m