Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Jazda na rowerze 25min 33s 1km 700m (15:02/km) (3.99 km/h) Jazda na rowerze 20min 56s 2km 717m (07:42/km) (7.79 km/h) Jazda na rowerze 17min 27s 2km 556m (06:50/km) (8.79 km/h)	2 Jazda na rowerze 10min 47s 1km 349m (08:00/km) (7.51 km/h) Jazda na rowerze 11min 51s 2km 248m (05:16/km) (11.38 km/h) Jazda na rowerze 17min 01s 2km 727m (06:14/km) (9.62 km/h)	3 Jazda na rowerze 14min 10s 2km 418m (05:52/km) (10.24 km/h) Jazda na rowerze 10min 40s 2km 307m (04:37/km) (12.98 km/h)	4 Jazda na rowerze 16min 57s 1km 626m (10:25/km) (5.76 km/h) Jazda na rowerze 16min 56s 2km 753m (06:09/km) (9.75 km/h) Jazda na rowerze 15min 56s 2km 497m (06:23/km) (9.40 km/h)	5 Jazda na rowerze 13min 04s 2km 337m (05:35/km) (10.73 km/h) Jazda na rowerze 9min 31s 1km 351m (07:03/km) (8.52 km/h) Jazda na rowerze 14min 08s 2km 471m (05:43/km) (10.49 km/h)	6 Jazda na rowerze 18min 25s 1km 473m (12:30/km) (4.80 km/h)	7 Jazda na rowerze 13min 19s 2km 271m (05:52/km) (10.23 km/h) Jazda na rowerze 17min 43s 2km 349m (07:33/km) (7.96 km/h)	4h 24min 37km 150m (07:07/km) (8.43 km/h)

8 Jazda na rowerze 31min 24s 1km 738m (18:04/km) (3.32 km/h)	9 Marsz 21min 14s 1km 727m (12:18/km) (4.88 km/h) Marsz 43min 14s 2km 429m (17:48/km) (3.37 km/h) Marsz 20min 56s 374m (55:58/km) (1.07 km/h)	10 Marsz 16min 25s 1km 140m (14:24/km) (4.17 km/h) Marsz 17min 19s 1km 190m (14:33/km) (4.12 km/h) Marsz 52min 04s 2km 415m (21:34/km) (2.78 km/h)	11 Jazda na rowerze 18min 39s 2km 048m (09:06/km) (6.59 km/h) Jazda na rowerze 10min 57s 1km 642m (06:40/km) (9.00 km/h)	12 Jazda na rowerze 33min 33s 3km 114m (10:46/km) (5.57 km/h) Jazda na rowerze 30min 27s 2km 479m (12:17/km) (4.88 km/h)	13 Jazda na rowerze 26min 59s 2km 118m (12:44/km) (4.71 km/h) Marsz 27min 04s 1km 190m (22:45/km) (2.64 km/h)	14 Jazda na rowerze 19min 48s 2km 535m (07:49/km) (7.68 km/h)	2h 51min 15km 674m (10:57/km) (5.47 km/h) 3h 18min 10km 465m (18:56/km) (3.17 km/h)

15 Jazda na rowerze 15min 13s 1km 372m (11:05/km) (5.41 km/h) Jazda na rowerze 8min 49s 1km 021m (08:38/km) (6.95 km/h) Jazda na rowerze 35min 45s 3km 014m (11:52/km) (5.06 km/h)	16 Jazda na rowerze 15min 26s 923m (16:43/km) (3.59 km/h) Jazda na rowerze 7min 15s 1km 100m (06:35/km) (9.10 km/h) Jazda na rowerze 24min 53s 2km 497m (09:58/km) (6.02 km/h) Jazda na rowerze 9min 20s 1km 232m (07:35/km) (7.92 km/h)	17 Jazda na rowerze 25min 26s 2km 782m (09:09/km) (6.56 km/h)	18 Jazda na rowerze 24min 27s 3km 049m (08:01/km) (7.48 km/h)	19 Jazda na rowerze 16min 48s 1km 103m (15:14/km) (3.94 km/h) Jazda na rowerze 12min 53s 1km 799m (07:10/km) (8.38 km/h) Jazda na rowerze 21min 37s 2km 328m (09:17/km) (6.46 km/h) Jazda na rowerze 11min 08s 1km 337m (08:20/km) (7.21 km/h)	20 Jazda na rowerze 17min 40s 2km 358m (07:30/km) (8.01 km/h) Jazda na rowerze 13min 03s 2km 304m (05:40/km) (10.59 km/h)	21 Jazda na rowerze 14min 13s 2km 375m (05:59/km) (10.02 km/h)	4h 33min 30km 594m (08:57/km) (6.70 km/h)

22 Jazda na rowerze 14min 34s 2km 442m (05:58/km) (10.06 km/h) Jazda na rowerze 10min 18s 1km 742m (05:55/km) (10.15 km/h) Jazda na rowerze 55min 52s 13km 396m (04:10/km) (14.39 km/h)	23 Jazda na rowerze 5min 38s 1km 180m (04:46/km) (12.57 km/h) Jazda na rowerze 6min 51s 1km 270m (05:24/km) (11.12 km/h) Jazda na rowerze 1h 15min 07s 18km 163m (04:08/km) (14.51 km/h) Jazda na rowerze 11min 02s 1km 394m (07:55/km) (7.58 km/h)	24 Jazda na rowerze 10min 06s 1km 583m (06:23/km) (9.40 km/h) Jazda na rowerze 8min 34s 1km 593m (05:23/km) (11.16 km/h) Jazda na rowerze 9min 15s 1km 587m (05:50/km) (10.29 km/h) Jazda na rowerze 9min 50s 1km 459m (06:44/km) (8.90 km/h) Jazda na rowerze 1h 07min 28s 10km 566m (06:23/km) (9.40 km/h)	25 Jazda na rowerze 19min 44s 1km 618m (12:12/km) (4.92 km/h) Jazda na rowerze 10min 14s 1km 976m (05:11/km) (11.59 km/h) Jazda na rowerze 8min 49s 909m (09:42/km) (6.19 km/h) Jazda na rowerze 8min 38s 2km 221m (03:53/km) (15.44 km/h) Jazda na rowerze 10min 1km 936m (05:10/km) (11.62 km/h) Jazda na rowerze 5min 29s 1km 210m (04:32/km) (13.24 km/h)	26 Jazda na rowerze 2h 17min 59s 34km 273m (04:02/km) (14.90 km/h) Jazda na rowerze 1h 07min 14s 1km 758m (38:15/km) (1.57 km/h) Jazda na rowerze 13min 34s 1km 650m (08:13/km) (7.30 km/h) Jazda na rowerze 11min 40s 1km 482m (07:52/km) (7.62 km/h)	27 Jazda na rowerze 9min 54s 1km 285m (07:42/km) (7.79 km/h)	28	9h 47min 106km 693m (05:30/km) (10.89 km/h)

Razem - Luty 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	21h 37min	190km 111m	06:49/km	8.79 km/h
Marsz:	3h 18min	10km 465m	18:56/km	3.17 km/h