Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
bieganie Pokaż
25min 06s
4km 589m
(05:28/km)
31
icon_0
bieganie Pokaż
43min 15s
7km 847m
(05:31/km)
1
icon_0
rozgrzewka Pokaż
3min 45s
758m
(04:57/km)
icon_0
Piaseczyńska Piątka Pokaż
22min 56s
5km 000m
(04:35/km)
2
icon_0
dystans plus 10 górek ... Pokaż
43min 08s
7km 887m
(05:28/km)
icon_
2h 18min
26km 081m
(05:17/km)
78.0
78.0
 
3
4
5
6
7
icon_0
bieganie Pokaż
48min 10s
8km 880m
(05:25/km)
8
icon_0
biegnie Pokaż
25min 17s
4km 533m
(05:35/km)
9
icon_0
rozgrzewka Pokaż
5min 25s
1km 005m
(05:23/km)
icon_0
Legionowska Dycha Pokaż
51min 18s
10km 000m
(05:08/km)
icon_
2h 10min
24km 418m
(05:19/km)
78.0
 
10
11
12
13
14
icon_0
mały truchcik Pokaż
28min 26s
5km 101m
(05:34/km)
15
icon_0
rozgrzewka Pokaż
10min
1km 868m
(05:21/km)
icon_0
VII LOTTO BIEG URSYNOWA ... Pokaż
23min 11s
5km 097m
(04:33/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 23s
9km 530m
(05:36/km)
icon_
1h 55min
21km 596m
(05:19/km)
78.0
 
17
18
19
20
icon_0
trucht Pokaż
5min 45s
1km 109m
(05:11/km)
icon_0
różnorodnie plus podbiegi na ... Pokaż
26min 18s
5km 016m
(05:15/km)
21
22
icon_0
bieganie Pokaż
40min 12s
7km 291m
(05:31/km)
23
icon_0
rozrzewka 10x400 studzenie Pokaż
46min 20s
8km 123m
(05:42/km)
icon_
1h 58min
21km 539m
(05:30/km)
78.0
 
24
25
icon_0
bieganie Pokaż
54min 08s
9km 349m
(05:47/km)
26
27
28
icon_0
bieganie Pokaż
35min 22s
6km 478m
(05:28/km)
29
icon_0
rozgrzewka Pokaż
9min 15s
1km 625m
(05:42/km)
icon_0
Sztafeta 5x5 Pokaż
23min 45s
5km 100m
(04:39/km)
30
icon_0
bieganie Pokaż
51min 43s
9km 135m
(05:40/km)
icon_
2h 54min
31km 687m
(05:29/km)
78.0
78.0
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 07min 112km 885m 05:23/km 11.14 km/h