Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
lesny cross plus 10 ... Pokaż
54min 49s
9km 400m
(05:50/km)
2
3
4
5
icon_0
IV Chotomowskie Powitanie Wiosny Pokaż
23min 08s
4km 800m
(04:49/km)
icon_
1h 17min
14km 200m
(05:29/km)
 
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 32s
4km 520m
(05:12/km)
11
icon_0
rozgrzewka Pokaż
5min 17s
826m
(06:24/km)
icon_0
rytmy rozgrzewka Pokaż
2min 13s
454m
(04:53/km)
icon_0
III Bieg Pamięci Pokaż
22min 51s
5km 000m
(04:34/km)
12
icon_
53min
10km 800m
(04:59/km)
 
13
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 27s
4km 550m
(05:22/km)
19
icon_0
rozgrzewka rytmy Pokaż
1min 50s
350m
(05:14/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
5min 19s
929m
(05:43/km)
icon_0
VII Wieliszewski Bieg Wiosny Pokaż
17min 47s
3km 730m
(04:46/km)
icon_
49min
9km 559m
(05:09/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
Bieg Kwitnących Ogrodów Pokaż
25min 34s
5km 172m
(04:57/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
1min 50s
350m
(05:14/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min 40s
1km 120m
(05:57/km)
icon_0
Polska Biega Łomianki Pokaż
15min 11s
3km 250m
(04:40/km)
icon_
49min
9km 892m
(04:58/km)
 
27
28
29
30
icon_0
bieganie Pokaż
25min 06s
4km 589m
(05:28/km)
31
icon_0
bieganie Pokaż
43min 15s
7km 847m
(05:31/km)
1
icon_0
rozgrzewka Pokaż
3min 45s
758m
(04:57/km)
icon_0
Piaseczyńska Piątka Pokaż
22min 56s
5km 000m
(04:35/km)
2
icon_0
dystans plus 10 górek ... Pokaż
43min 08s
7km 887m
(05:28/km)
icon_
2h 18min
26km 081m
(05:17/km)
78.0
78.0
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 58min 56km 887m 05:15/km 11.42 km/h