Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2012
Przejdź do:
Maj 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Trening Pokaż
45min 27s
8km 538m
(05:19/km)
HR:169/185
29
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 17s
4km 510m
(04:56/km)
HR:170/187
30
31
icon_0
Biegi przełajowe - powitanie ... Pokaż
24min 06s
5km 000m
(04:49/km)
HR:177/191
1
icon_
1h 31min
18km 048m
(05:05/km)
78.0
78.0
78.0
 
2
3
4
5
6
icon_0
po chorobie Pokaż
52min 36s
9km 270m
(05:40/km)
HR:166/180
7
8
icon_
52min
9km 270m
(05:40/km)
78.0
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 44s
4km 510m
(05:29/km)
HR:1721/183
10
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 29s
4km 510m
(05:52/km)
HR:168/180
11
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 02s
9km 633m
(05:49/km)
HR:170/183
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 59s
14km 371m
(05:42/km)
HR:167/176
14
icon_0
II Bieg Pamięci - ... Pokaż
24min 26s
5km 000m
(04:53/km)
HR:176/190
15
icon_
3h 33min
38km 024m
(05:37/km)
78.0
78.0
78.0
78.0
78.0
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 19s
9km 020m
(06:01/km)
HR:170/181
18
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 54s
9km 020m
(05:52/km)
HR:163/174
19
20
21
icon_0
XIX Biegi Przełajowe o ... Pokaż
56min 21s
10km 000m
(05:38/km)
HR:185/177
22
icon_
2h 43min
28km 040m
(05:50/km)
78.0
78.0
78.0
 
23
icon_0
Bieganie :/ Pokaż
26min 37s
4km 510m
(05:54/km)
HR:164/172
24
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 49s
4km 510m
(05:57/km)
25
26
27
28
29
icon_0
III Ogólnoplski Bieg Raszyński Pokaż
56min 41s
10km 000m
(05:40/km)
HR:181/190
icon_
1h 50min
19km 020m
(05:47/km)
78.0
78.0
  
30
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 03s
9km 020m
(05:46/km)
6
icon_
52min
9km 020m
(05:46/km)
78.0
 

Razem - Kwiecień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 59min 94km 354m 05:43/km 10.48 km/h