Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_6203
Rower Pokaż
1h 02min 20s
30km 092m
(02:04/km)
28
icon_6203
Rower Pokaż
31min 51s
20km 117m
(01:35/km)
29
icon_6203
Rower Pokaż
38min 36s
22km 081m
(01:45/km)
30
icon_0
Running Pokaż
2h 50min 28s
17km 230m
(09:54/km)
HR:133/169
1
icon_6203
Rower Pokaż
45min 33s
30km 057m
(01:31/km)
2
icon_6203
Rower Pokaż
44min 59s
30km 150m
(01:30/km)
icon_
2h 50min
17km 230m
(09:53/km)
icon_
3h 43min
132km 497m
(01:41/km)
84.5
 
3
4
icon_6203
Rower Pokaż
37min 38s
25km 050m
(01:30/km)
5
6
7
8
icon_6203
Rower Pokaż
1h 03min 07s
35km 560m
(01:46/km)
9
icon_6203
Rower Pokaż
1h 32min 54s
25km 606m
(03:38/km)
icon_
3h 13min
86km 216m
(02:14/km)
85.1
 
10
icon_6203
Rower Pokaż
1h 14min 26s
18km 795m
(03:58/km)
icon_227890
Pływanie Pokaż
49min 13s
500m
(38:26/km)
11
12
icon_6203
Rower Pokaż
54min 23s
18km 269m
(02:59/km)
13
14
icon_6203
Rower Pokaż
50min 41s
17km 819m
(02:51/km)
15
icon_227890
Pływanie Pokaż
42min 01s
500m
(24:02/km)
16
icon_6203
Rower Pokaż
1h 09min 18s
22km 064m
(03:08/km)
icon_
4h 08min
76km 947m
(03:14/km)
icon_
1h 31min
1km 000m
(31:14/km)
85.3
 
17
icon_227890
Pływanie Pokaż
52min 57s
175m
(02:34/km)
18
icon_6203
Rower Pokaż
40min 20s
10km 899m
(03:42/km)
19
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 58s
41km 805m
(01:28/km)
icon_6203
Rower Pokaż
10min 04s
6km 396m
(01:34/km)
20
21
22
icon_227890
Pływanie Pokaż
41min 53s
550m
(16:09/km)
icon_6203
Rower Pokaż
40min 28s
24km 065m
(01:41/km)
23
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 13s
40km 227m
(01:30/km)
icon_
1h 34min
725m
(10:48/km)
icon_
3h 32min
123km 392m
(01:43/km)
84.3
 
24
icon_227890
Pływanie Pokaż
47min 47s
550m
(26:53/km)
25
icon_6203
Rower Pokaż
39min 42s
23km 285m
(01:42/km)
26
icon_6203
Rower Pokaż
46min 17s
31km 204m
(01:29/km)
27
icon_0
Running Pokaż
5h 33min 50s
15km 073m
(22:09/km)
HR:132/170
28
29
icon_6203
Rower Pokaż
44min 53s
30km 133m
(01:29/km)
30
icon_6203
Rower Pokaż
44min 42s
30km 155m
(01:29/km)
icon_
5h 33min
15km 073m
(22:08/km)
icon_
47min
550m
(26:52/km)
icon_
2h 55min
114km 777m
(01:31/km)
84.8
 
31
icon_227890
Pływanie Pokaż
47min 09s
550m
(25:44/km)
1
icon_6203
Rower Pokaż
48min 33s
30km 555m
(01:35/km)
icon_6203
Rower Pokaż
16min 15s
11km 248m
(01:27/km)
2
icon_6203
Rower Pokaż
40min 51s
26km 150m
(01:34/km)
3
4
5
icon_6203
Rower Pokaż
45min 03s
30km 496m
(01:29/km)
6
icon_6203
Rower Pokaż
1h 24min 58s
31km 158m
(02:44/km)
icon_
47min
550m
(25:43/km)
icon_
3h 55min
129km 607m
(01:49/km)
84.3
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 33min 15km 073m 22:08/km 2.71 km/h
Rower: 15h 20min 461km 539m 01:59/km 30.08 km/h
Pływanie: 4h 41min 2km 825m 39:28/km 0.60 km/h