Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_6203
Rower Pokaż
55min 45s
27km 460m
(02:02/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 44s
8km 009m
(05:58/km)
HR:145/162
28
29
30
icon_6203
Rower Pokaż
50min 29s
25km 363m
(01:59/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 12s
14km 341m
(08:02/km)
HR:153/177
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 13s
8km 009m
(05:54/km)
HR:151/162
icon_
3h 30min
30km 359m
(06:55/km)
icon_
1h 46min
52km 823m
(02:00/km)
84.9
84.5
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 25s
10km 309m
(05:57/km)
HR:143/154
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 37s
9km 650m
(05:58/km)
HR:156/174
7
icon_6203
Rower Pokaż
50min 40s
25km 193m
(02:01/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 08min 45s
14km 005m
(09:12/km)
HR:140/167
icon_
4h 07min
33km 964m
(07:17/km)
icon_
50min
25km 193m
(02:00/km)
 
9
10
icon_6203
Rower Pokaż
1h 09min 22s
21km 707m
(03:12/km)
11
icon_6203
Rower Pokaż
55min 56s
27km 376m
(02:03/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 48s
7km 015m
(05:58/km)
HR:142/160
13
14
icon_6203
Rower Pokaż
1h 13min 58s
37km 134m
(02:00/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 18min 18s
16km 005m
(08:38/km)
HR:142/181
icon_
3h 00min
23km 020m
(07:49/km)
icon_
3h 19min
86km 217m
(02:18/km)
85.6
 
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 26s
10km 006m
(05:50/km)
HR:149/168
20
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 20s
4km 009m
(05:19/km)
HR:149/172
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 08s
16km 011m
(06:49/km)
HR:147/170
22
icon_
3h 08min
30km 026m
(06:17/km)
85.7
 
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 41s
5km 043m
(05:53/km)
HR:141/157
26
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 38s
5km 009m
(05:31/km)
HR:148/162
27
28
icon_0
Beskidy Ultra Trail 50km Pokaż
10h 57min 23s
48km 852m
(13:27/km)
HR:145/180
29
icon_
11h 54min
58km 904m
(12:07/km)
86.1
 
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 51s
3km 281m
(05:26/km)
HR:148/176
3
4
icon_6203
Rower Pokaż
55min 29s
27km 041m
(02:03/km)
5
icon_0
Poland Business Run 2021 Pokaż
18min 02s
4km 005m
(04:30/km)
HR:176/187
icon_
35min
7km 286m
(04:55/km)
icon_
55min
27km 041m
(02:03/km)
84.6
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 58min 153km 923m 08:57/km 6.70 km/h
Rower: 4h 09min 111km 410m 02:14/km 26.74 km/h