Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_6203
Rower Pokaż
54min 15s
30km 702m
(01:46/km)
2
3
4
icon_6203
Rower Pokaż
30min 30s
16km 565m
(01:50/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 18min 07s
15km 504m
(08:55/km)
HR:154/178
6
icon_6203
Rower Pokaż
40min 12s
23km 167m
(01:44/km)
icon_
2h 18min
15km 504m
(08:54/km)
icon_
2h 04min
70km 434m
(01:46/km)
86.2
84.9
 
7
8
9
10
icon_6203
Rower Pokaż
42min 13s
25km 049m
(01:41/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 43s
4km 501m
(15:16/km)
icon_6203
Rower Pokaż
42min 32s
25km 067m
(01:42/km)
13
icon_6203
Rower Pokaż
54min 01s
30km 426m
(01:47/km)
icon_
1h 08min
4km 501m
(15:16/km)
icon_
2h 18min
80km 542m
(01:43/km)
 
14
15
icon_6203
Rower Pokaż
55min 58s
30km 490m
(01:50/km)
16
icon_6203
Rower Pokaż
53min 58s
23km 310m
(02:19/km)
17
18
19
icon_6203
Rower Pokaż
44min 42s
26km 250m
(01:42/km)
20
icon_6203
Rower Pokaż
53min 40s
25km 550m
(02:06/km)
icon_
3h 28min
105km 600m
(01:58/km)
 
21
22
icon_6203
Rower Pokaż
26min 27s
15km 138m
(01:45/km)
23
24
icon_6203
Rower Pokaż
1h 21min 42s
43km 072m
(01:54/km)
25
26
icon_6203
Rower Pokaż
1h 01min 21s
32km 042m
(01:55/km)
27
icon_6203
Rower Pokaż
15min 36s
8km 221m
(01:54/km)
icon_6203
Rower Pokaż
41min 05s
22km 218m
(01:51/km)
icon_
3h 46min
120km 691m
(01:52/km)
84.9
  
28
29
icon_6203
Rower Pokaż
36min 44s
20km 204m
(01:49/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 11min 43s
15km 855m
(08:18/km)
HR:161/181
1
2
3
icon_
2h 11min
15km 855m
(08:18/km)
icon_
36min
20km 204m
(01:49/km)
84.6
84.1
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 38min 35km 860m 09:26/km 6.36 km/h
Rower: 12h 14min 397km 471m 01:50/km 32.45 km/h