Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 31s
3km 727m
(04:58/km)
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 40s
11km 325m
(06:36/km)
HR:162/178
1
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 36s
2km 119m
(05:00/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 59s
15km 007m
(06:28/km)
HR:159/171
3
icon_
3h 20min
32km 178m
(06:14/km)
81.5
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 42s
5km 025m
(05:07/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 36s
8km 684m
(05:15/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 39s
15km 086m
(07:28/km)
HR:162/175
10
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 04s
3km 514m
(05:08/km)
icon_
3h 22min
32km 309m
(06:15/km)
80.0
80.0
 
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 11s
4km 614m
(05:01/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 54s
8km 748m
(05:01/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 37s
5km 012m
(04:43/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 33s
14km 094m
(05:09/km)
HR:157/169
icon_
2h 43min
32km 468m
(05:01/km)
81.0
  
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 38s
5km 516m
(05:01/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 33s
11km 509m
(05:21/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 45s
14km 383m
(04:59/km)
HR:158/178
24
icon_
2h 40min
31km 408m
(05:07/km)
80.7
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 26s
5km 041m
(04:51/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 57s
9km 001m
(05:13/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 10s
6km 118m
(04:46/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 24s
16km 004m
(05:09/km)
HR:156/165
icon_
3h 02min
36km 164m
(05:03/km)
80.2
80.2
  

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 36min 149km 475m 05:27/km 10.98 km/h