Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 39s
5km 023m
(04:43/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 58s
7km 093m
(05:04/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 28s
8km 103m
(04:45/km)
HR:159/175
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 21s
14km 171m
(07:39/km)
HR:152/177
icon_
3h 26min
34km 390m
(06:00/km)
81.0
81.0
  
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 23s
5km 812m
(05:03/km)
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 29s
5km 329m
(05:21/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 35s
8km 119m
(04:53/km)
icon_
1h 37min
19km 260m
(05:03/km)
81.5
  
14
15
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 18s
10km 138m
(04:52/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 44s
13km 677m
(07:57/km)
HR:166/182
icon_
2h 38min
23km 815m
(06:38/km)
80.7
80.7
  
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 09s
5km 082m
(04:45/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 53s
4km 621m
(04:57/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 34s
7km 007m
(05:05/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 24s
16km 033m
(06:23/km)
HR:158/187
27
icon_
3h 05min
32km 743m
(05:39/km)
80.3
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 31s
3km 727m
(04:58/km)
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 40s
11km 325m
(06:36/km)
HR:162/178
1
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 36s
2km 119m
(05:00/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 59s
15km 007m
(06:28/km)
HR:159/171
3
icon_
3h 20min
32km 178m
(06:14/km)
81.5
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 20min 125km 260m 05:54/km 10.15 km/h