| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Luty 2014 | Kwiecień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
30km 121m
(03:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
26km 435m
(03:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 06min
21km 239m
(03:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
18km 246m
(03:06/km)
2h 15min
15km 066m
(09:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
7km 009m
(04:20/km)
2h 37min
17km 530m
(09:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
|
55min
9km 220m
(05:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Rower: | 5h 05min | 92km 949m | 03:17/km | 18.27 km/h |
| Spacer: | 4h 53min | 32km 596m | 09:00/km | 6.66 km/h |