Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
icon_0
Biegamy z sercem w ... Pokaż
22min 57s
4km 720m
(04:52/km)
6
icon_6203
Rower Pokaż
29min 48s
10km 721m
(02:47/km)
icon_
22min
4km 720m
(04:51/km)
icon_
29min
10km 721m
(02:46/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 44s
4km 246m
(04:39/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 58s
4km 033m
(04:57/km)
11
12
icon_6203
Rower Pokaż
14km 931m
13
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 44s
5km 364m
(04:59/km)
icon_
1h 06min
13km 643m
(04:52/km)
icon_
14km 931m
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 50s
4km 842m
(04:55/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 05s
3km 086m
(04:53/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 03s
6km 107m
(04:45/km)
19
icon_0
XXI Memoriał Jerzego Chromika Pokaż
47min 32s
10km 000m
(04:45/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 49s
3km 005m
(08:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 53s
3km 232m
(06:28/km)
icon_
2h 41min
30km 272m
(05:19/km)
81.7
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 12s
3km 920m
(04:54/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 11s
3km 942m
(04:52/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 55s
4km 378m
(06:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 35s
9km 721m
(07:40/km)
27
icon_6203
Rower Pokaż
36min 06s
9km 185m
(03:56/km)
icon_
2h 20min
21km 961m
(06:24/km)
icon_
36min
9km 185m
(03:55/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 53s
5km 102m
(05:04/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 46s
5km 133m
(04:49/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 27min 09s
20km 008m
(07:21/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 34s
1km 030m
(05:24/km)
icon_
3h 23min
31km 273m
(06:30/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 22min 80km 831m 05:28/km 10.97 km/h
Rower: 1h 05min 34km 837m 03:18/km 18.12 km/h