Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
44min 22s
8km 014m
(05:32/km)
HR:154/160
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 12s
14km 011m
(05:22/km)
HR:156/175
2
3
4
icon_0
Poznań Busines Run Pokaż
17min 41s
4km 017m
(04:24/km)
HR:175/182
icon_0
Poznań Busines Run Pokaż
18min 23s
3km 987m
(04:37/km)
HR:170/183
icon_0
Running Pokaż
27min 18s
5km 004m
(05:27/km)
HR:158/168
icon_
3h 02min
35km 033m
(05:13/km)
 
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 12s
15km 003m
(05:13/km)
HR:161/177
9
10
icon_0
Running Pokaż
18min 04s
3km 076m
(05:52/km)
HR:149/155
11
icon_
1h 36min
18km 079m
(05:19/km)
84.0
  
12
13
icon_0
Running Pokaż
44min 45s
8km 012m
(05:35/km)
HR:153/170
14
15
icon_0
Running Pokaż
34min 32s
7km 010m
(04:56/km)
HR:161/179
icon_0
Running Pokaż
21min 03s
4km 006m
(05:15/km)
HR:167/175
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
2h 37min 36s
28km 004m
(05:38/km)
HR:155/166
icon_
4h 17min
47km 032m
(05:29/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
58min 07s
11km 010m
(05:17/km)
HR:160/173
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
20min 04s
4km 006m
(05:01/km)
HR:154/165
25
icon_0
1 Półmaraton Szpot Swarzędz Pokaż
1h 54min 47s
21km 097m
(05:26/km)
HR:164/171
icon_
3h 12min
36km 113m
(05:20/km)
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
52min 33s
9km 514m
(05:31/km)
HR:155/165
29
30
icon_0
Running Pokaż
46min 02s
8km 498m
(05:25/km)
HR:160/177
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 49s
14km 517m
(05:34/km)
HR:153/161
icon_
2h 59min
32km 529m
(05:30/km)
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 04min 146km 255m 05:21/km 11.19 km/h