Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
52min 33s
9km 514m
(05:31/km)
HR:155/165
29
30
icon_0
Running Pokaż
46min 02s
8km 498m
(05:25/km)
HR:160/177
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 49s
14km 517m
(05:34/km)
HR:153/161
icon_
2h 59min
32km 529m
(05:30/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
45min 23s
8km 004m
(05:40/km)
HR:153/162
5
6
7
8
9
icon_0
17. PKO Poznań Maraton Pokaż
4h 26min 11s
42km 564m
(06:15/km)
HR:164/174
icon_
5h 11min
50km 568m
(06:09/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
32min 25s
5km 236m
(06:11/km)
HR:153/166
22
23
icon_0
Running Pokaż
29min 17s
5km 005m
(05:51/km)
HR:151/158
icon_
1h 01min
10km 241m
(06:01/km)
86.0
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
41min 28s
7km 172m
(05:47/km)
HR:154/164
26
27
icon_0
Running Pokaż
45min 52s
8km 006m
(05:44/km)
HR:158/167
28
29
icon_0
Running Pokaż
34min 39s
6km 511m
(05:19/km)
HR:166/183
30
icon_0
Running Pokaż
28min 04s
5km 004m
(05:37/km)
HR:149/157
icon_
2h 30min
26km 693m
(05:37/km)
84.7
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
50min 33s
9km 004m
(05:37/km)
HR:153/161
2
3
icon_0
Running Pokaż
51min 26s
9km 211m
(05:35/km)
HR:155/167
4
5
icon_0
Running Pokaż
37min 19s
7km 055m
(05:17/km)
HR:155/172
6
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 44s
17km 370m
(05:38/km)
HR:152/163
icon_
3h 57min
42km 640m
(05:33/km)
85.0
  

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 04min 102km 019m 05:55/km 10.13 km/h