Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
53min 35s
10km 012m
(05:21/km)
HR:153/165
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
28min 02s
5km 277m
(05:19/km)
HR:159/178
3
4
icon_0
Running Pokaż
59min 05s
12km 020m
(04:55/km)
HR:163/179
icon_
2h 20min
27km 309m
(05:09/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
42min 05s
8km 012m
(05:15/km)
HR:163/179
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 03s
16km 008m
(05:38/km)
HR:160/173
18
icon_0
Running Pokaż
48min 49s
9km 010m
(05:25/km)
HR:156/171
icon_
3h 00min
33km 030m
(05:28/km)
87.0
87.0
87.0
  
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
16min 30s
3km 411m
(04:50/km)
HR:162/177
icon_0
Running Pokaż
6min 35s
1km 174m
(05:36/km)
HR:158/166
22
23
24
25
icon_
23min
4km 585m
(05:02/km)
86.5
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
29min 23s
5km 507m
(05:20/km)
HR:158/163
29
icon_0
Running Pokaż
53min 58s
10km 010m
(05:23/km)
HR:161/171
30
31
icon_0
Running Pokaż
50min 42s
10km 012m
(05:04/km)
HR:162/173
icon_0
Running Pokaż
5min 42s
1km 007m
(05:40/km)
HR:156/161
1
icon_
2h 19min
26km 536m
(05:16/km)
87.0
87.5
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 10min 81km 448m 05:17/km 11.34 km/h