Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
29min 23s
5km 507m
(05:20/km)
HR:158/163
29
icon_0
Running Pokaż
53min 58s
10km 010m
(05:23/km)
HR:161/171
30
31
icon_0
Running Pokaż
50min 42s
10km 012m
(05:04/km)
HR:162/173
icon_0
Running Pokaż
5min 42s
1km 007m
(05:40/km)
HR:156/161
1
icon_
2h 19min
26km 536m
(05:16/km)
87.0
87.5
 
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
26min 39s
5km 010m
(05:19/km)
HR:156/167
icon_0
Running Pokaż
4min 25s
1km 009m
(04:23/km)
HR:162/175
icon_0
Running Pokaż
5min 43s
1km 006m
(05:41/km)
HR:152/160
7
8
icon_
36min
7km 025m
(05:14/km)
86.0
 
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
25min 12s
4km 809m
(05:14/km)
HR:167/175
12
13
icon_0
Running Pokaż
44min 46s
8km 506m
(05:16/km)
HR:165/179
14
15
icon_0
Running Pokaż
58min 32s
10km 626m
(05:31/km)
HR:158/166
icon_
2h 08min
23km 941m
(05:22/km)
85.5
86.0
  
16
17
icon_0
Running Pokaż
35min 33s
6km 445m
(05:31/km)
HR:155/175
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 48s
11km 012m
(05:37/km)
HR:155/175
20
21
22
icon_
1h 37min
17km 457m
(05:34/km)
86.0
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
27min 36s
5km 314m
(05:12/km)
HR:164/175
25
26
27
28
29
icon_
27min
5km 314m
(05:11/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 50min 53km 737m 05:24/km 11.11 km/h