Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
50min 33s
9km 004m
(05:37/km)
HR:153/161
2
3
icon_0
Running Pokaż
51min 26s
9km 211m
(05:35/km)
HR:155/167
4
5
icon_0
Running Pokaż
37min 19s
7km 055m
(05:17/km)
HR:155/172
6
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 44s
17km 370m
(05:38/km)
HR:152/163
icon_
3h 57min
42km 640m
(05:33/km)
85.0
  
7
8
icon_0
Running Pokaż
34min 45s
7km 015m
(04:57/km)
HR:161/178
9
10
icon_0
Running Pokaż
50min 35s
9km 012m
(05:37/km)
HR:151/159
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
48min 13s
9km 010m
(05:21/km)
HR:158/174
icon_
2h 13min
25km 037m
(05:20/km)
85.0
  
14
15
icon_0
Running Pokaż
53min 19s
10km 013m
(05:19/km)
HR:156/167
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
3min 11s
758m
(04:12/km)
HR:173/181
icon_0
Running Pokaż
38min 28s
7km 262m
(05:18/km)
HR:159/177
19
20
icon_
1h 34min
18km 033m
(05:16/km)
85.0
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 36s
14km 511m
(05:37/km)
HR:154/172
22
23
icon_0
Running Pokaż
42min
8km 015m
(05:14/km)
HR:157/174
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 36s
24km 014m
(05:44/km)
HR:154/172
icon_
4h 21min
46km 540m
(05:36/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
53min 35s
10km 012m
(05:21/km)
HR:153/165
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
28min 02s
5km 277m
(05:19/km)
HR:159/178
3
4
icon_0
Running Pokaż
59min 05s
12km 020m
(04:55/km)
HR:163/179
icon_
2h 20min
27km 309m
(05:09/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 00min 142km 262m 05:29/km 10.94 km/h