Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 14s
7km 005m
(06:02/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 57s
3km 084m
(06:28/km)
icon_
1h 02min
10km 089m
(06:09/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 52s
7km 025m
(06:06/km)
icon_172200
ABS Pokaż
Powt:1
7
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 25s
8km 003m
(06:10/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 27s
7km 012m
(06:20/km)
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 05s
11km 553m
(06:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 33s
11km 602m
(07:07/km)
12
icon_
4h 58min
45km 195m
(06:36/km)
icon_
Powt: 1
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 183m
(05:30/km)
15
16
17
18
19
icon_
45min
8km 183m
(05:29/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 33s
10km 105m
(06:17/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 30s
11km 035m
(06:02/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 58s
10km 008m
(06:12/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 54s
5km 012m
(05:10/km)
24
25
26
icon_
3h 37min
36km 160m
(06:01/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 19s
5km 007m
(05:15/km)
28
Plan:
Trucht
30min
29
30
Plan:
Trucht
30min
Przebieżka
1km 200m
6x100m z p ...
Trucht
10min
Wolno
1
2
Plan:
Trucht
45min
Gimnastyka
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 22s
10km 086m
(06:35/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 30s
10km 026m
(05:50/km)
icon_
2h 31min
25km 119m
(06:01/km)
 

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 49min 104km 634m 06:12/km 9.66 km/h
ABS: Powtórzeń: 1