Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2021
Przejdź do:
Październik 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
E 50' Pokaż
49min 23s
9km 276m
(05:19/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 750m
(25:43/km)
1
icon_966
WP 50' grawel Pokaż
49min 38s
19km 620m
(02:32/km)
icon_966
WP 75' grawel Pokaż
1h 16min 46s
24km 870m
(03:05/km)
2
icon_0
E 45' Pokaż
43min 04s
8km 051m
(05:21/km)
3
4
icon_0
E + 5 przebieżek ... Pokaż
19min 44s
3km 582m
(05:31/km)
5
icon_129091
SWIM Pokaż
39min 37s
3km 058m
(12:57/km)
T1 Pokaż
3min 37s
icon_966
BIKE Pokaż
2h 34min 18s
89km 965m
(01:43/km)
T2 Pokaż
3min 52s
icon_0
RUN Pokaż
1h 56min 47s
21km 661m
(05:23/km)
icon_0
Castle Triathlon Malbork - ... Pokaż
5h 18min 10s
icon_
3h 48min
42km 570m
(05:22/km)
icon_
1h 24min
4km 808m
(17:35/km)
icon_
4h 40min
134km 455m
(02:05/km)
icon_
3min
icon_
3min
 
6
7
8
icon_0
E 45' Pokaż
45min 30s
7km 936m
(05:44/km)
9
icon_0
E 45' (w tym ... Pokaż
44min 15s
7km 975m
(05:33/km)
icon_227020
Garmin Fenix 5 Pokaż
10
11
12
icon_0
LR 125' Pokaż
2h 04min 47s
21km 494m
(05:48/km)
HR:144/170
icon_
3h 34min
37km 405m
(05:44/km)
icon_
 
13
14
icon_0
E 55' Pokaż
56min 08s
10km 111m
(05:33/km)
HR:149/174
15
icon_966
WP 55' grawel Pokaż
56min 13s
18km 103m
(03:06/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
44min 32s
1km 600m
(27:50/km)
16
icon_0
E 55' Pokaż
52min 36s
9km 477m
(05:33/km)
HR:147/164
17
18
icon_966
Grawel, DW 130' Pokaż
2h 08min 08s
34km 408m
(03:43/km)
19
icon_0
LR 150' Pokaż
2h 28min 21s
24km 723m
(06:00/km)
HR:145/166
icon_
4h 17min
44km 311m
(05:48/km)
icon_
3h 04min
52km 511m
(03:30/km)
icon_
44min
1km 600m
(27:50/km)
 
20
21
icon_0
E 55' Pokaż
55min 23s
10km 007m
(05:32/km)
HR:138/150
22
icon_129091
Pływanie Pokaż
44min 07s
1km 625m
(27:09/km)
23
icon_0
10x2' szybko (4:09'/km), p.2' Pokaż
59min 18s
11km 083m
(05:21/km)
HR:147/169
24
25
icon_966
DW 185' Grawel Pokaż
3h 07min 16s
63km 638m
(02:57/km)
26
icon_0
LR 170' Pokaż
2h 52min 22s
28km 586m
(06:02/km)
HR:140/161
icon_
4h 47min
49km 676m
(05:46/km)
icon_
44min
1km 625m
(27:08/km)
icon_
3h 07min
63km 638m
(02:56/km)
 
27
28
icon_0
E 55' (w tym ... Pokaż
54min 34s
10km 112m
(05:24/km)
HR:141/154
29
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 650m
(27:16/km)
30
icon_0
E 50' Pokaż
47min 35s
8km 623m
(05:31/km)
HR:141/161
1
2
3
icon_0
E 70' Pokaż
1h 09min 02s
12km 459m
(05:32/km)
HR:143/154
icon_
2h 51min
31km 194m
(05:29/km)
icon_
45min
1km 650m
(27:16/km)
89.7
90.7
90.5
89.5
88.8
87.1
  

Razem - Wrzesień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 20min 183km 421m 05:40/km 10.58 km/h
Pływanie: 2h 53min 7km 933m 21:50/km 2.75 km/h
Rower: 10h 52min 250km 604m 02:36/km 23.05 km/h
T1: 3min 0km 000m
T2: 3min 0km 000m
Inna aktywność: 0km 000m